产后或许会呈现便秘现象，可多吃蔬菜、生果、粗粮等富含膳食纤维的食物，多喝水，恰当活动，养成守时排便的习气。产后不宜过早进行重体力劳动或剧烈运动，一般主张产后 6 周后根据身体康复情况逐步添加运动量。

　　专家解读

　　wbl900.com_中国教育考试网

　　早产宝宝的胃肠道活动较慢，易呈现腹胀、吐奶等情况。喂奶后可将宝宝竖着抱起，轻拍背部，排出胃内空气，削减吐奶。可恰当按摩宝宝腹部，促进胃肠活动，但要留神办法和力度。

　　产后假定有乳汁过多的情况，可在喂奶前恰当挤出一些，避免宝宝呛奶。新妈妈在产后要留神口腔卫生，坚持迟早刷牙，饭后漱口。产后假定呈现产后恶露不尽且伴有腹痛、发热等症状，或许是子宫复古不良或感染等问题，要及时就医医治。

　　面临如此大面积的沙龙敌视声潮，西甲联盟坐不住了。西班牙媒体标明，西甲联盟正在研讨怎样回应这一判定。他们计划向法院提出上诉，要求吊销对奥尔莫的注册。若法院驳回上诉，西甲联盟还会考虑再通过行政办法提出上诉。西甲主席特巴斯现已清楚发文敌视奥尔莫的注册，批评相关部分无视此前的相关约好。值得一提的是，特巴斯还专门喊话皇马，让皇马站出来敌视巴萨。

　　产后瘦肚子留神事项？安产后瘦肚子还需求留神什么问题?安产后瘦肚子还需求特别留神安产后瘦肚子的办法办法，安产后尽管现已到了瘦肚子的时刻可是并不代表就能够进行任何瘦肚子的运动哦，安产后产妇的身体还并未彻底康复所以尽量挑选动作凹凸不是特别大的运动。