孕期尿频是常见现象。因子宫压榨膀胱,特别孕晚期更显着。孕妈妈不要因尿频而削减饮水,仍需保证满意水分摄入,可少数多次饮用。外出时提前了解厕所方位。若尿频伴有尿急、尿痛等异常,或许是尿路感染,需及时就医诊治。
专家解读
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孕期腰酸背痛较常见。因子宫增大改动身体重心,脊柱生理弯曲改动。孕妈妈要坚持正确姿态,站立时挺胸昂首,坐时腰部有支撑。避免提重物。可恰当进行腰部按摩、热敷。加强腰部肌肉练习,如简略的腰部伸展动作,缓解孕期腰酸背痛不适。
开拓者队战绩变为1胜1负。灰熊队的威尔斯得到23分和7个篮板,斯宾塞得到17分、4个篮板和4次助攻,巴克特得到14分、12个篮板和4次盖帽,波顿得到12分和4个篮板,弗莱明得到11分、10个篮板和5次助攻,勒夫林格得到10分和6个篮板。开拓者队的西索科得到20分和3次抢断,勒夫得到18分,博克奈特得到15分和4次助攻,杨瀚森8投4中,得到10分、5个篮板和3次助攻。比赛初步后不久杨瀚森打破得手,勒夫和博克奈特射中三分,开拓者队以10-4抢先。斯宾塞打4分成功,杨瀚森助攻西索科跳投射中,两队之后替换得分,开拓者队保持抢先。勒夫林格连进两球拿下5分追成20平,杨瀚森两次出手不中,巴克特扣篮得手,灰熊队以22-20反超。博克奈特两罚射中,杨瀚森扣篮得手,琼斯补篮得分,首节结束时两头以24平握手言和。第二节初步后不久灰熊队掀起反攻,弗莱明三分中的,他引领球队打出7-0的反击波,灰熊队以33-27反超。
若孕妈妈呈现早产宫缩,除药物克制宫缩外,还可改动体位,如左侧卧位,以减轻子宫对下腔静脉的压力,添加子宫胎盘血流量。一同,要避免性日子,避免影响子宫引发宫缩。孕期恰当运动有助于增强体质,但要避免剧烈运动,特别是有早产倾向的孕妈妈。
跟着足球战术的演化,像伍德这样朴素无华但却实用性极高的传统中锋简直都快在顶级联赛消失了,但伍德硬是仰仗着老而弥坚的表现,让球迷们唱起了《回到早年》。就像《太阳报》记者达夫-基德描绘的那样,“当老派的传统中锋一度被国际野生动物基金会供认为濒危物种时,伍德就像一只不同寻常的熊猫那样领导着复兴。”对此,伍德自始自终坚持了谦善,他将高中锋的复苏归功于哈兰德,“咱们想竭力让高中锋从头回到球场,否则我就失业了。有一段时刻,咱们更多是在运用有速度的小个子前锋,但幸而哈兰德把高中锋又带回了球场。“许多年前,国内有一部布景为诺丁汉森林的一同足球网络小说《冠军教父》,文中有个虚拟的球员叫乔治-伍德,在小说中,他是诺丁汉森林队完毕复兴的柱石,球迷们为他大声歌唱,“伍德、伍德,长成森林。”