新生儿抚触对宝宝的身心健康有着许多益处。它能够影响宝宝的神经体系发育，让宝宝的大脑更好地接收和处理外界信息，为智力翻开奠定超卓基础。一同，抚触还能增强宝宝的免疫力，削减疾病的侵袭。在按摩进程中，身领会排泄一些有助于放松和愉悦的物质，这能改善宝宝的睡觉质量，让宝宝睡得更安稳香甜。在进行抚触时，要挑选温暖、安静、舒适的环境，室温坚持在 25 - 28℃为宜，这样宝宝不会由于温度不适而感到烦躁。抚触前，家长需洗净双手，将婴儿润肤油倒在掌心，揉搓双手使其温热，避免冰凉的手影响到宝宝。从宝宝的头部初步，用双手拇指指腹从宝宝眉心向两端太阳穴悄然按摩，动作要轻柔且有节奏，这有助于舒缓宝宝的心境。接着按摩脸部，从宝宝下巴中心向两端嘴角悄然滑动，好像在描绘一个浅笑的弧度。胸部按摩时，双手别离从宝宝胸部外下方向对侧上方穿插按摩，促进胸部血液循环。腹部按摩以顺时针方向进行，留神避开宝宝的脐部，协助宝宝肠道活动，缓解或许呈现的腹胀。四肢按摩时，用双手捉住宝宝的手臂或腿部，悄然从近端向远端揉捏、揉搓，增强宝宝肢体的力气感。毕竟进行背部按摩，让宝宝俯卧，双手从宝宝颈部初步沿脊柱两端向下按摩至臀部，给宝宝的背部带来舒适的放松感。每个部位按摩 3 - 5 次，整个抚触进程操控在 15 - 20 分钟。抚触进程中要留神查询宝宝的反响，若宝宝呈现哭闹、抵抗等情况，应暂停抚触，查找原因并安慰宝宝心境后再查验。

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　　热火前27场14胜13负，上一场主场110-95大胜篮网。戏法前31场19胜12负，早年两场接连大反转热火与凯尔特人收成2连胜。本赛季前两次比武，戏法均制胜，本场热火缺少巴特勒、理查德森、德鲁-史密斯，戏法缺少班凯罗、瓦格纳兄弟。首节形势热火0-14落后，并在之后被摆开10-27落后17分距离。热火打出一波12-5攻势追分，首节完毕热火22-31落后戏法。

　　产后康复体操能够协助产后妈妈进行骨盆韧带排列康复、腹部和骨盆肌肉群的功用康复，使产后妈妈及早康复体形，树立决计。还适用于其他女性，用来练习身体相关部位的肌肉紧实，然后使形体更美。其他，由于有坐月子风俗，一些妈妈会依照风俗在家坐月子，但躺床上时刻久了易致下肢血液循环不畅，产生静脉栓塞，腿部运动能促进血液循环，坐月子的妈妈不妨进行前期的针对性练习。

　　早产或许因感染引发，如生殖道感染、绒毛膜羊膜炎等。孕妈妈孕期应留神防备感染，坚持超卓个人卫生。若呈现阴道排泄物异常、发热等症状，应及时就医。宫颈机能不全也易致早产，可通过超声检查宫颈长度等点评，必要时行宫颈环扎术。

　　网球联合杯将于本年12月27日开打，在北京时刻12月22日，网球联合杯官方宣告，国际排名第175名的高馨妤将代替退赛的郑钦文，作为我国头号女单出战行将初步的联合杯。在我国队的联合杯媒体日采访中，有记者向高馨妤发问代替郑钦文出战的感受，高馨妤标明自己十分严峻。她说道：“其实我在来到这儿前两天就知道这个音讯。有朋友奉告我：‘你知道你要代替钦文出战吗？’我其时真的毫无条理，十分颤抖……然后初步感到很严峻和焦虑。实践上我现在仍然感到焦虑。”“压力必定是有的，但这也是我榜初度参与这么大型的竞赛，我只能说做好我自己该做的。这也是我冬训后的榜首站竞赛，我会尽量去发挥自己最好的水平吧。”我国队将在12月27日赛事的榜首个竞赛日就上台，到时我国队将迎战玛雅和蒙泰罗领衔的巴西队。