孕 28 周后可自数胎动。一般每天早、中、晚各数 1 小时,将 3 次胎动次数相加乘以 4,即为 12 小时胎动数。正常胎动数每 12 小时 30 次左右。若胎动过少或过于一再,或许提示胎儿缺氧,需及时就医进一步检查点评。
专家解读
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此阶段,宝宝的仿照才华初步闪现。他们会仿照家长的表情、动作和动态,如家长浅笑时宝宝也会跟着浅笑,家长宣告简略的动态时宝宝会查验仿照。家长能够多与宝宝进行面临面的互动,做出一些简略的表情和动作,如吐舌头、张大嘴巴、眨眼睛等,引导宝宝仿照,这不只能练习宝宝的仿照才华,还能增进亲子之间的情感交流,促进宝宝大脑和神经的发育。
热火队的希罗上半场得到22分,哈克斯、阿德巴约和威尔各得到8分;湖人队的戴维斯得到14分,八村塁得到12分和6个篮板。克里斯蒂三分射中,他率队连追7分初步第三节,湖人队以61-66落后。哈克斯和海史密斯反击5分再次摆开,里夫斯和勒布朗联手投进3个三分球,湖人队追至70-71。热火队暂停后外线找回准星,海史密斯和希罗各中三分,他们引领球队打出10-1的小高潮,热火队从头抢先两位数。文森特打破暂时止血,戴维斯连进两球,湖人队再次迫近。希罗面临勒布朗跳投射中,海耶斯空接扣篮,克内克特两罚全中,湖人队在三节完毕时以83-85落后2分。
第二节刘晓宇上篮成功,雷蒙打成2+1,孟子凯射中三分球,杰曼回应了一个三分。两端进攻功率比较一般,朱松玮和里勒连突带投拿到4分,纳托尔打破上篮,两端通过造犯规罚球取分,北京队一贯坚持着两三个球的优势,本节后4分钟,两端扮演飙分大战,所罗门和陈盈骏连中三分,沈梓捷和萨林杰表里线开花,里勒打破上篮取分,杰曼射中压哨三分,半场完毕,北京53-47北控。下半场回来,两端都从攻框做起,范子铭造杀伤2罚2中,萨林杰跳投射中,所罗门跳投得手,沈梓捷上篮取分,范子铭也跳投射中,7分49秒,张帆射中本节榜首个三分球。萨林杰上篮把分差缩至3分,杰曼打破上篮,范子铭跳投,5分29秒,雷蒙射中三分把优势扩展到10分打停北控,暂停回来,杰曼射中三分,孟子凯回应了一个三分,陈盈骏跳投得手,萨林杰和廖三宁接连罚球拿分缩小比分,曾凡博先是一个三分,随后一个抢断造孟子凯违体犯规,后者因一个技能犯规一个违体被吊销竞赛资格。小曾2罚1中,纳托尔一个中投一个压哨三分,北京毕竟一分钟打出9-0把比分改写为81-66抢先15分进入毕竟一节。毕竟一节,曾凡博射中三分,北控进攻打铁,防卫接连丢后场篮板,纳托尔打破上篮把优势扩展到20分,朱松玮两次造犯规4罚4间断血,塔瑞克二次进攻得手,陈国豪射中三分,内线扣篮,翟晓川连中两个三分球,里勒打破上篮,两端距离比较大,防卫强度下滑,两端对攻,你一球我一球。朱松玮、陈国豪和里勒连得6分把分差缩至13分,4分48秒,朱松玮防卫时被打到眉骨受伤离场,4分26秒,里勒射中三分,雷蒙射中底角三分,里勒中投得手,曾凡博射中三分球,3分01秒,杰曼造里勒6犯离场,3罚2中,输赢悬念不大了,北控撤下外援上全华班,1分42秒,曾凡博暴扣得手,毕竟,北京队112-95击失利控,以3-1的总分晋级4强,将与山西队抢夺一张总决赛门票。
孕期适度运动好处多。它有助于操控体重,下降妊娠糖尿病等风险。像漫步、孕妈妈瑜伽等能增强孕妈妈体力与肌肉力气,利于临产。运动还可改善孕妈妈心境,削减孕期焦虑与抑郁。促进血液循环,减轻孕期水肿等不适。但运动需依个人情况,在医师辅导下进行。