产后在给宝宝添加辅食时，要遵照由少到多、由稀到稠、由单一到多样的准则，一般在宝宝 6 个月左右初步添加。新妈妈在产后要留神避免触摸有害物质，如化学清洁剂、农药等，避免影响乳汁质量和宝宝健康。产后假定呈现腿部抽筋，或许是缺钙或劳累引起，要留神补偿钙剂和歇息。

　　专家解读

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　　这场在赛前被外界认为是豪强狂飙的大戏终究却变成了一场残杀，马竞0-4输给了巴黎。55岁的西蒙尼很是溃散。赛前，马竞主席塞雷佐在洛杉矶做演讲，高调声称马竞在此次世俱杯上的方针是夺冠！但是，他很快就遭到了打脸。面临欧冠冠军巴黎的进攻，马竞的防卫被打成了筛子。最近，马竞耻辱倒下，吞下了0-4惨败的苦果。场边的西蒙尼一脸无奈。竞赛中，马竞球员索尔洛特曾打飞空门时机，这让西蒙尼溃散跪倒在地，并大声呼吁。面临马竞的狂轰滥炸，西蒙尼是毫无办法。全场竞赛的技术计算显现，马竞只要5次射门、1次射正，控球率也仅仅为26%。毫不夸张地说，在巴黎面前，马竞就像个业余球队，双方底子不在一个层级上。0-4惨败是马竞本赛季最惨痛的失利，同样也是西蒙尼在马竞执教期间最大比分的失利。

　　孕期耻骨联合痛苦多在孕晚期。因激素使耻骨联合松懈，胎儿压榨所构成的。孕妈妈要避免双腿分隔过大的动作，如跨坐。运用托腹带减轻腹部压力。痛苦时可部分热敷、按摩。挑选舒适的鞋子，削减行走时的颤抖，缓解耻骨联合痛苦不适。

　　无痛临产能减轻临产痛苦。一般在宫口开到必定程度时，由麻醉师实施硬膜外麻醉。可大大缓解宫缩痛，但也有必定风险，如低血压等，不过产生率低。孕妈妈可在孕期了解其原理、好坏，与医师交流，根据自身情况挑选是否挑选无痛临产。

　　孕产妇阳了还能母乳喂食吗?国家妇产疾病中心主任、中国工程院院士乔杰标明，从汇总的国内情况(*′▽`)和国际的报道看，孕产妇感染新冠病毒之后总体上发病率和症状情况、病程情况都和普通人群比较靠近，症状首要仍是上呼吸道感染，比方咳嗽、嗓子痛、打喷嚏、鼻塞、流鼻涕、全身酸痛、发烧，重症患者十分少，所以咱们不必惊惧，病程也底子上是5到7天。