睡觉欠好对产后瘦肚子不但没有协助，反而有害。睡觉缺少简略引起体内毒素郁积，影响母乳质量，对宝宝晦气。此外，毒素的郁积反而会影响脂肪的代谢，使减肥受阻。因此，产妇应保证满意的睡觉时刻，优质睡觉也有助于坚持超卓心境，有助于产后康复。

　　专家解读

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　　李凯尔在男篮世界杯首场9中0得到0分备受质疑，但整届赛事依然场均得到13分5.6篮板3.4助攻1抢断，场均投篮命中率41.8%，三分命中率只有16.7%，罚球命中率66.7%，成为中国男篮得分王。只是中国男篮1胜4负无缘巴黎奥运会，也是无缘奥运落选赛极为糟糕。如今已经过去将近两年时间，中国篮协在近期向各俱乐部以及体育局，下发相关球员入籍通知，自然意味着新一轮的球员归化已经启动。至于李凯尔的打法风格并不太适合中国男篮，因而诸多媒体人认为他大概率已经不会再代表中国男篮参赛。不过如今李凯尔的经纪团队做出回应，则是表示如果中国男篮依然需要李凯尔，未来他还会代表中国男篮出战，但未来两年中国男篮均没有重要的国际赛事。正是基于如此因素，李凯尔到底还会否代表中国男篮出战成谜。男单第2轮比赛继续进行。赛会6号种子德约科维奇出战，对手是本土作战的穆泰。本场比赛德约在第三盘化解一个盘点，最终三盘苦战击败了对手，将双方交战记录改写为3胜0负，取得了个人在法网的第98场胜利。首盘比赛一上来双方交换发球局，第6局德约科维奇再次完成破发，取得了4-2的领先优势。第9局德约在发球胜盘局顺利保发成功，6-3赢下了第一盘比赛的胜利。第二盘第3局德约率先实现破发，第7局比赛德约再次破掉对方发球局，之后的第8局比赛当中，德约在第4个盘点兑现，6-2再胜一盘。第三盘德约在第6局遭到破发，第7局比赛他连下4分迅速实现回破。第12局德约在自己非保不可的一局挽救盘末点保发，将比赛拖入抢七。抢七局德约一路领先，7-1赢下了第三盘抢七的胜利。

　　骑士前43场36胜7负联盟榜首，上一场客场108-109惜败火箭。76人前42场15胜27负，从前7场遭受7连败。本赛季前两次比武，骑士均打败76人。本场骑士缺少勒维尔、莫布利、特雷弗斯、奥科罗，76人缺少恩比德、洛瑞、马丁、德拉蒙德与麦凯恩。首节前5分钟骑士14-13仅抢先1分，两端替换抢先缠斗至骑士25-23抢先，梅里尔三分率队扩展31-24抢先优势。76人随后3分钟打出15-2攻势反超比分，首节竞赛完毕骑士33-39被76人反超6分，马克西14分。进入次节竞赛，骑士接连两节单节轰下30+得分，他们逐步用超卓的进攻逆袭反超比分。骑士逐步以44-42反超2分，马克西与乔治引领一波7-0攻势夺回抢先，骑士随后也是夺回抢先优势。两端替换抢先紧咬比分缠斗，骑士单节34-25净胜9分，上半场完毕骑士67-64抢先76人。前两节竞赛，骑士44中23与三分22中12均是跨过5成射中率，米切尔16+4+4三分、加兰12+4与杰罗姆11分。76人42中22与三分20中12也均是跨过5成射中率，马克西19+4+4三分、乌布雷11分。

　　东部巨头，以己之短，对彼之相对短？其时在微博上说，这个联接段或许是运动才华不同最大的一组对决。火箭那几个能蹦能跳的小伙不必说，而骑士这边几个白人运动员都是地板流。当然，骑士这个时段打得还行，用联防针对火箭的投射，用球商与投射抓亚当斯，两端也算有来有回。毕竟输球的办法却是离谱，看过竞赛的应该都觉得难以愿望。骑士今日又输给了76人，这场的问题要大得多。76人什么水平？能轰骑士132分，这有点吓人了。但这儿有两个前置条件得奉告一下：榜首，76人持续没有恩比德。本赛季，恩比德不在场时，球队百回合多得6.7分。没有大帝，76人打得不纠结，对进攻是利好；第二，亚布塞莱是个有点持球才华的空间型内线，他打5号位的时分，76人的进攻不差。

　　竞赛回想,森林狼前30场16胜14负，早年两场接连险胜独行侠与火箭收成2连胜。马刺前31场16胜15负，上一场96-87打败篮网完毕2连败。本赛季前两次比武，两端各获得一场成功。本场森林狼缺少迪林厄姆、尼克斯与加尔扎，马刺全员健康。首节前4分钟森林狼10-11落后，马刺多点开花打出13-2攻势扩展12分抢先优势。森林狼随后14-26持续落后12分，森林狼有所反扑追分，首节完毕森林狼25-33落后马刺8分。首节马刺三分11中5，森林狼三分11中1。