产后在给宝宝换衣服时，要留神室内温度，避免宝宝着凉。新妈妈在产后要留神坚持生动达观的心态，面临育儿进程中的困难和挑战要勇于打败。产后假定呈现产后肥壮，可在身体康复后通过合理饮食和适量运动进行减肥，但不能过度节食。

　　专家解读

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　　联赛积分榜榜首与第三之间的竞赛，利物浦前19轮仅有一场失利，就是主场输给了诺丁汉森林，此后接连24场不败，直到近期被热刺完毕。诺丁汉森林从上赛季的保级球队，摇变本赛季的最大黑马，多赛一轮距离榜首的利物浦6分，仍然保存争冠的希望，所以本场竞赛主场迎战利物浦十分要害。埃兰加反击送出直塞助攻，阿诺德防卫没跟上，目送克里斯-伍德推射破门，协助诺丁汉森林1-0获得梦境形势。据核算，33岁的克里斯-伍德本赛季第22次出战英超，现已打进13球，升至射手榜并排第三位，一同作业生计初度攻破了利物浦的球门，利物浦也是克里斯-伍德英超生计从未获得进球的对手中交手次数最多的，此前13场0球。

　　11连胜领跑西部！雷霆24分大胜灰熊 亚历山大35+6+7+4帽，雷霆：亚历山大35分6篮板7助攻4盖帽，杰伦14分10篮板8助攻，哈尔滕施泰因12分9篮板6助攻3盖帽，全队7人得分上双。灰熊：莫兰特缺席，贝恩22分9篮板4助攻，贾伦13分5篮板4助攻，小皮蓬10分6助攻，肯纳德4记三分16分，全队6人得分上双。

　　歇息往后第5局竞赛赵心童打出单杆59分，再胜1局获得抢先。威尔逊不甘示弱，第6局回敬一杆70分再次追平。第7局威尔逊打丢简单中袋球，赵心童上手4分钟轰出一杆95分。第8局竞赛威尔逊回敬一杆95分，两边再次战成平局。第9局赵心童单杆轰出121分，带着5-4结束第一阶段。第二阶段开始之后，威尔逊在第10局和第11局先后打出单杆70分和101分，连下2局扩展优势。第12局赵心童在被超分后接连做出斯诺克，但都被威尔逊逐个化解。第13局竞赛威尔逊单杆51分，赵心童被超分后做斯诺克失利，威尔逊打进咖啡球再胜1局。第二阶段歇息往后，威尔逊在第14局再胜1局，9-5拿到了本场竞赛的赛点。面对赛点赵心童表现仍旧没有起色，威尔逊在第15局竞赛打出单杆48分后完成超分，成功兑现赛点10-5赢下整场竞赛。

　　罗森博格为尼潘标价约合1000万英镑，或许还有500万英镑的起浮条款，传闻阿森纳和曼城都在考虑之中，但之前的大抢手曼联现已丢掉。红魔老板吉姆·拉特克里夫爵士没有资金能够操作转会，他的英力士体育团队希望1月份出售的球员，至今没有完毕一笔，这绑缚了球队的引援。红魔在1月份之前与一大批左后卫、中锋联络在一同，如奥斯梅恩、哲凯赖什、努诺·门德斯等，毕竟毫无悬念地没有一个成为实践。曼联想要租赁或许出售拉什福德、卡塞米罗等高薪球员，怅惘无法获得翻开。周中与南安普顿的英超联赛，27岁的拉什福德呈现在老特拉福德，他没有中选大名单，现已接连7场、跨过一个月无缘参赛。赛前，转播镜头捕捉到拉什福德再次呈现在老特拉福德球员通道，并为一些小球迷签名。随后镜头转向看台上的老板拉爵。没有卖出球员，或许卖人翻开太慢，或许直接影响曼联的冬窗引援，其间包括尼潘，后者的「儿魔梦」面临幻灭。