孕期胎教可促进胎儿发育。音乐胎教，挑选舒缓乐曲，每日守时播映。言语胎教，孕妈妈可与胎儿谈天、讲故事。抚摸胎教，悄然抚摸腹部。运动胎教，孕妈妈恰当活动。这些胎教办法能影响胎儿感官，促进大脑神经发育，为宝宝出世后的智力与情感翻开奠定基础。

　　专家解读

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　　孕期胃灼热因子宫增大顶压胃部致胃酸反流。孕妈妈要少食多餐，避免一次进食过多。避免食用辛辣、油腻、酸性食物，削减胃酸排泄。饭后不要当即躺下，可恰当漫步。睡觉时头部可垫高，削减胃酸反流，缓解胃灼热带来的不适。

　　NBA惯例赛雷霆主场对阵快船，哈登与莱昂纳德均因伤缺席，雷霆在最多落后16分情况下，亚历山大与杰伦给力表现，引领雷霆轻松反超一度扩展28分抢先优势，毕竟雷霆116-98大胜赛季三杀快船豪取13连胜，改写队史最长连胜纪录稳居西部榜首，快船遭受2连败被湖人反超跌至西部第七。雷霆前32场27胜5负，早年12场豪取12连胜稳坐西部榜首。快船前33场19胜14负，上一场客场86-122惨负马刺。本赛季前两次比武，雷霆均打败快船。本场快船缺少莱昂纳德、哈登与曼恩，雷霆缺少霍姆格伦、卡鲁索。面临缺少哈登也休战的快船对阵，首节雷霆被快船的平民阵型绑缚，两端形势缠斗至13-13平，并在之后持续坚持20-20平。快船人物球员接连得分，打出一波10-2攻势，首节完毕雷霆22-30落后快船。

　　中场歇息回来，福克斯迎来复苏回暖，他在第三节9中6得到14分，其他队友第三节估量只得到9分。国王单节23-24输掉1分，三节完毕国王91-77抢先活塞。前三节竞赛，国王单节31-19净胜12分，上半场完毕国王68-53抢先活塞15分优势。前两节竞赛，福克斯15+5+4、德罗赞15分与莱尔斯17分，引领国王5人得分上双。坎宁安25+4+6，引领活塞4人得分上双。

　　值得一提的是，我国“金哨”马宁担任本场竞赛的第四官员，加上此前弗拉门戈对阵突尼斯希望的竞赛，马宁已经第2次出任这个人物。一般担任竞赛第四官员的裁判员，只有换人调整或许补时时间才会露脸转播镜头，这一次马宁可谓是疯狂抢镜。下半场最终时间，刘易斯放铲时，由于鞋钉亮起直接踹到对方球员的的脸上，主裁判直接掏出红牌将其罚下，随后VAR介入也是维持原判。对于这种意外，曼城教练组也是开始慌乱起来，尤其主帅瓜迪奥拉，先是表达了对于这次判罚的不满，向主裁判进行抗议，后是在换人时候对担任第四官员的马宁不满意，直接上前进行剧烈交涉。对于瓜迪奥拉的不满，马宁也不示弱，直接挥手示意：“你给我回去”，态度强硬且霸气，可谓世俱名局面。足协杯第4轮（1/8决赛）上海海港与上海申花的竞赛，在上海上汽浦东足球进行。终究，上海申花客场3-2获胜晋级8强。第44、49、67分钟，路易斯接吴曦3次助攻连入3球；加布里埃尔、古斯塔沃在第46、59分钟，两度追平比分。7月22/23日，上海申花将在足协杯第5轮（1/4决赛）主场迎战河南沙龙酒祖狂药/浙江沙龙绿城之间的胜者。足协杯第3轮，上海海港客场6-2大胜姑苏东吴，上海申花客场3-0力克无锡吴钩。上海海港与上海申花中超、足协杯、超级杯比武33次，上海海港13胜12平8负。上海海港与上海申花足协杯杯比武6次，上海海港3胜2平1负。上海海港中超、足协杯主场近11战上海申花6胜5平，上海海港足协杯主场2战上海申花全胜且比分均为3-2。