孕期因子宫压榨下腔静脉，易呈现下肢静脉曲张。孕妈妈要避免久站久坐，常常活动腿部，如抬腿、屈伸等动作。歇息时举高下肢促进血液回流。穿戴医用弹力袜，减轻静脉压力。操控体重，削减下肢背负，防备下肢静脉曲张产生与加重。

　　专家解读

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　　NBA惯例赛西部榜首雷霆客场对阵76人，76人缺少恩比德、马克西与乔治三巨头。面临残阵76人对决，雷霆首节后半段扩展21分抢先优势，76人全民皆兵末节形势追到仅差4分。雷霆随时从头扩展抢先优势，毕竟雷霆118-102打败76人收成3连胜安靖西部榜首，76人遭受3连败。雷霆：亚历山大32分9助攻，杰伦24分4篮板6助攻3抢断，哈尔滕施泰因9分16篮板，华莱士18分。76人：恩比德、乔治、马克西缺席，亚布塞莱17分7篮板4助攻，爱德华兹4记三分25分，道丁18分，乌布雷10中2得到8分。

　　宝宝扔东西怎样办？除非你的宝宝用一块石头砸窗户，或许真的有危害别人的风险，否则不必阻遏或赏罚他。想让这个年岁的孩子不扔东西是不或许的，不过你能够选用以下主张，以避免他扔不应扔的东西，或将东西扔到不当之处。并且，在他享用扔东西的高兴时，也不至于把你惹恼。。奉告宝宝什么是能扔的。假定许多东西你都 容许宝宝扔，甚至煽动他扔，那么他就能更快地知道什么东西不能扔。

　　重生儿的皮肤或许会有一些赤色小丘疹，如痱子，要留神坚持皮肤清洁干爽，避免过热。他们的头部操控才调在逐步翻开，可在宝宝清醒时让其恰当俯卧，练习颈部肌肉。重生儿的喂食办法不管是母乳仍是配方奶，都要保证养分均衡。

　　昆明那儿球队老将太多，去那儿不合适；海口也没地儿了；广州由于场所问题找不到合适的，那去上海也不错，热身赛在哪儿打还不知道，后续或许会有调整。但有一个音讯就是，球队的二队是在广州的，不过由于要参与全运会，其实海口那儿，也是给二队留的，这不是沙龙的预算运用。这个是全运会的预算，所以这个才是要害。这次冬训也就不到一个月，由于之后就要奔赴亚冠小组赛战场了。其实比之前好，之前就两周左右不可用，现在差不多一个月，球员至少能保证不错的体能。