专家提示,晚年体弱者还可食用药食同源食物、中药药膳等改善体质,抵达摄生防病的目的。温阳益肾膏、益肾健脾膏……膏方进补冬季最佳,颇受人们欢迎。首都医科大学附属北京中医医院院长刘清泉提示,膏方虽好,但不能由个人随意选用,应在正规医院的膏方门诊由医师根据个别情况“一人一方”调制。运动是医治疾病的良方,但寒冬里运动并非越多、越剧烈越好。中医专家介绍,冬季是“保藏”的时节,需求维护阳气,而剧烈运动后汗流浃背,会使阳气外泄,易导致寒邪入体,引发各种呼吸道疾病。
专家解读
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孕妈妈孕期应避免过度劳累,保证满意睡觉。精力压力过大也或许诱发早产,可通过听音乐、漫步等办法舒缓心境。守时产检能及时发现早产风险,如宫颈短缩、胎儿发育异常等,以便选用相应办法。
竞赛回想,凯尔特人前58场42胜16负,从前6场收成6连胜。活塞前58场32胜26负,从前7场收成7连胜。本赛季前三次比武,凯尔特人均打败活塞。本场凯尔特人缺少布朗、科内特,霍福德、波尔津吉斯与霍勒迪迎来复出,活塞缺少艾维、丰泰基奥。首节形势凯尔特人5-13落后,塔图姆接连得分率队打出15-5攻势反超2分,活塞回敬一波11-0攻势夺回抢先优势。塔图姆一度接连3个回合失误,且接连3次均是被奥萨尔抢断完毕反击得分,首节完毕凯尔特人20-29落后活塞,塔图姆单节12分。进入次节竞赛,凯尔特人在前3分多钟被摆开28-43落后15分距离,凯尔特人随后外线火力全开,他们持续外线三分射中。凯尔特人仰仗次节16中11的张狂三分火力捆绑,单节25-26净胜9分,上半场竞赛完毕凯尔特人追到55-55平。前两节竞赛,凯尔特人外线三分射中数14-5净胜9记三分,坎宁安10分与比斯利12分,塔图姆15分引领全队3人得分上双。
快船队连追6分初步第二节,两队再次战平。波特和穆雷轮番射中三分协助球队再次领跑,接下来的竞赛两端构成拉锯,比分替换添加,戈登打3分成功,半场前4分15秒时掘金队以45-39抢先。小卡跳投射中,哈登三分中的,他们带领球队打出11-2的反击波,半场前1分50秒时快船队以50-47反超。约基奇回敬三分扳平,52平后小卡弧顶投中压哨三分,半场完毕时快船队以55-52抢先3分。快船队的小卡上半场得到21分,祖巴茨得到10分和8个篮板,哈登得到10分和5次助攻;掘金队的穆雷得到12分,波特得到9分和5个篮板,约基奇得到8分、4个篮板和5次助攻,戈登得到8分和4个篮板。戈登连得4分初步第三节,掘金队反超领跑。两端之后各打成几回进攻,哈登三分中的让快船队以62-60从头领跑。穆雷回应三分,小卡和鲍威尔轮番得分,快船队扩展优势。约基奇两罚一中,穆雷防卫犯规,但鲍威尔与穆雷起了争辩,两队有球员上前也领到技犯。哈登和巴图姆轮番射中三分协助快船船队扩展优势,约基奇左翼三分射中,接着又补篮得分,三节完毕时掘金队以76-78落后。
亚历山大失误,麦克丹尼尔斯底角投中三分,第四节还有23.6秒时森林狼队以121-123落后。NBA西部决赛G4,爱德华兹遭遇雷霆的严防死守,他上半场仅出手2次追平季后赛生涯半场最低纪录,且前两节比赛只得到4分。爱德华兹下半场加强进攻,但全场也只有13中5,其中外线三分7中1与罚球7中5,仅得到16分4篮板6助攻,最后半节仅得到1分,导致森林狼126-128惜败雷霆,总分1-3丢掉赛点。爱德华兹在西决前三场比赛,他除了首场13中5仅得到18分外,之后两场均是单场命中12球,且分别得到32+9+6与30+9+6的出色数据,尤其是上一场率领森林狼以42分优势大胜雷霆扳回一城。只是进入西决第四场比赛,雷霆对于爱德华兹的防守极具针对性,对他围追堵截不给他轻易接球或者投篮的机会。爱德华兹在首节比赛打满12分钟,但直到还剩35秒才终于完成首次投篮,他借助一次上篮终于得到2分打破得分荒。奈何,爱德华兹次节被限制依然单节仅有1次投篮出手,且没有能够命中,借助罚球3中2,让爱德华兹次节仅得到2分。爱德华兹上半场仅出手2次,追平他季后赛生涯半场最少出手次数纪录,足见雷霆的防守多出色。爱德华兹此役上半场2中1仅得到4分,他前三场西决上半场分别得到13分、16分、20分,前三场前两节场均出手12次,场均能够得到16.3分,无疑G4的落差太大。