孕 28 周后可自数胎动。一般每天早、中、晚各数 1 小时，将 3 次胎动次数相加乘以 4，即为 12 小时胎动数。正常胎动数每 12 小时 30 次左右。若胎动过少或过于一再，或许提示胎儿缺氧，需及时就医进一步检查点评。

　　专家解读

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　　产后可恰当进行肩部按摩，缓解因抱宝宝引起的肩部酸痛。新妈妈在产后要留神维护眼睛，避免强光影响，可佩带墨镜。产后假定呈现尿频、尿急、尿痛等症状，或许是泌尿体系感染，要及时就医医治，期间要留神多喝水，多排尿。

　　东部巨头，以己之短，对彼之相对短？榜首个当然是联接段没有中锋了，骑士那套运动才华史诗级差的阵型摆出来，真就只能守联防。骑士的联防纪律性没问题，问题是联防架不住对面今日三分准。其他，76人尽管没什么正派的组织才华，靠球商破联防够呛，但76人每个点都有点持球干的才华，联防的结合部很简略被身体优势扯开缺口。一旦冲进去，骑士没啥招架之力。第二个情况是，首发的防卫也不可靠。阿伦在的时分，确实能供应一些护筐维护，但单护筐点应对五外必定是眼花缭乱，特别是76人挑选直接从阿伦这儿打破时，他的身后彻底没有了维护。骑士油漆区被冲击、被爆板，有点惨了。莫布利回归之后，以上两个问题都能处理。事实上，骑士不只缺了莫布利，勒韦尔、奥科罗这两个运动才华好的侧翼都不打，今日的竞赛不代表骑士的实在防卫水平。

　　据罗马诺、TA、德国天空等多家媒体报道，曼城冬窗首签现已抵达协议，库萨诺夫的转会费为4000万欧元！库萨诺夫本年只需20岁，乌兹别克斯坦是国脚，父亲是乌兹别克斯坦前国脚哈西莫夫，身高1米86，司职中卫，也能客串后腰。他现在效能于法甲球队朗斯，本赛季出场16次，送出1次助攻，德回身价为1200万欧元。罗马诺报道称：“库萨诺夫加盟曼城，here we go！生意抵达，转会费4000万欧元加奖金。朗斯附和球员未来几天接受体检。库萨诺夫与曼城合同至2029年6月，附加一年续约选项。”要知道，朗斯初步从白俄罗斯球队签下库萨诺夫，仅仅花了10万欧元！他将是榜首位登陆英超的乌兹别克斯坦球员，也将是英超联赛中第119位不同国家/区域的球员。

　　2024年的皇马，拿到西超杯、西甲、欧冠、欧超杯、洲际杯5座奖杯，收成满满。不过，皇马的伤病严峻，特别是后防地，安切洛蒂不得不拆东墙补西墙，拼凑出不同的防地组合。《阿斯报》泄露，行将翻开的冬窗，皇马不会有动作。等到2024-25赛季完毕，夏窗翻开，皇马将会进行针对性引援：阿拉巴将在下一年3月复出，劳尔-阿森西奥也能作为轮换，中后卫不再是皇马首选的引援方针。实在要害的是两个方位——右后卫、组织中场。