孕期腿抽筋或许因缺钙、腿部疲乏等。孕妈妈要保证钙摄入,多吃奶制品、豆制品等。避免长时刻站立或走路,歇息时可举高下肢。睡前可热敷、按摩腿部。若抽筋产生,伸直腿部,将脚趾往膝盖方向扳,可缓解痛苦,防备再次产生。
专家解读
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NBA惯例赛黄蜂主场对阵开拓者,其间开拓者是背靠背第二场。开拓者在最多落后13分情况下,仰仗团队攻势逐步反超比分,毕竟开拓者102-97险胜黄蜂收成球队赛季最长的4连胜,黄蜂收成赛季第30败。黄蜂:史密斯17分5板6助2帽、奥科吉16分10板3助3断、马威15分9板3助3帽、约什-格林14分5板2助、米西奇12分2助。开拓者:西蒙斯27分5板2助2断、格兰特22分4板、阿夫迪亚18分5板4助4断、夏普13分9板、卡马拉11分6板、克林根4分13板4助4帽。黄蜂前40场11胜29负,上一场客场120-132负灰熊。开拓者前44场16胜28负,从前3场收成3连胜。本场开拓者缺少塞布尔、艾顿与罗威,黄蜂缺少三球、小库里、布里奇斯、米勒、格威、曼恩。首节前4分钟,开拓者12-8抢先黄蜂,黄蜂很快打出一波16-0攻势反超12分。开拓者回敬一波10-2攻势追分,黄蜂再度表里开花摆开比分,首节竞赛完毕开拓者22-30落后黄蜂8分距离。
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不必也不要紧,横竖教练席上不止他一个。但主教练偶尔在候补席露个脸,也不必定非得指挥不可。由于谁都知道,中方教练组,甚至还有助理教练,这些教练或许没有主教练的教练证,但至少在候补席,也不是不能运用。看来,挑选上海冬训,是由于近水楼台先得月?当然,广州那儿没地儿了也是原因之一。但有一个问题就是,球队其完毕在去这个当地练习,首要目的仍是好好练体能,热身赛是在哪里,现在没有供认,但能够供认这是教练组挑选的去向,这就行了。冬训嘛,必定不能在自己家门口漫步,换个环境,说不定球员们能蹦跶得更欢。尽管上海不算太温暖,但沙龙说是为了省钱,其他理由都是浮云。但离家近是球队的说法,毕竟看这个意思,年前会给球员点歇息时刻,但不会许多。