孕妈妈孕期若呈现早产痕迹,可进行一些简略的身体按摩,如腿部、手臂按摩等,促进血液循环,缓解身体疲倦和严峻心境。但要留神按摩力度适中,避免影响子宫。
专家解读
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孕妈妈感冒了鼻子不通气,此时可用热毛巾擦鼻,或用蒸汽蒸鼻,这样能够缓解症状。切记不要运用滴鼻药物,特别是孕妈妈因妊娠引起的甲亢,因麻黄碱类药物会使血压升高而加重对胎儿的影响;不得随意运用激素,抗组胺药等抗过敏药物,避免宝宝服用后对宝宝产生不良影响。假定病情需求不得不运用药物,请有必要遵照医师的辅导和主张。
小贾伦-杰克逊已与孟菲斯灰熊队达到一份5年2.4亿美元的顶薪续约合同。灰熊在休赛期将与杰克逊签下长期合同列为首要任务。随后,受限制自由球员阿尔达马达到3年5250万的续约合同。灰熊队与全明星球员小贾伦-杰克逊估计将达到一份5年2.4亿美元的顶薪从头商洽续约合同,其中合同终究一年(2029-30赛季)包括球员选项。这份新合同在杰克逊现有2025-26赛季合同基础上新增了4年年限。杰克逊的续约是灰熊本赛季休赛期的首要任务。这位25岁的球员已成为NBA最佳内线球员之一——上赛季他是唯一一位砍下1500分并送出100次封盖的球员,同时也是灰熊队的领袖。杰克逊接连四个赛季射中至少100记三分并送出100次封盖,创下NBA前史最长纪录。此外,他与骑士的埃文-莫布利是上赛季仅有的两位在半场防卫中对位后卫、前锋和中锋至少900次的球员。
例如上述提及的对三分球的迷信。还有圣诞大战败给76人的竞赛,凯尔特人上半场完毕时落后16分,一部分原因就是难以在内线得分,竞赛前21分钟,球队仅在三分线内射中三球,并且没有得到一次罚球;此前不敌雷霆的竞赛,处于落后的凯尔特人在前三节的外线射中率30%不到,要害的第四节仍是坚持许多的三分出手办法,可是单节11投2中恰当不志趣。近期面临国王的竞赛,两端以平局进入第四节,双塔组合却在末节遭到国王小球阵型的传切不断针对,毕竟导致落败;还有面临鹈鹕,双塔在决胜节不只脚步跟不上威廉森,外围防地也因轮转缺少而被默里和墨菲合攻15分,球队多次堕入困局。
孕期对铁需求添加,缺铁易致缺铁性贫血。贫血会影响胎儿生长发育,导致胎儿缺氧、早产等。孕妈妈要多吃含铁丰富食物,如动物肝脏、瘦肉、豆类等。必要时在医师辅导下补偿铁剂,一同分配维生素 C 促进铁吸收,保证孕期母婴健康。