睡觉欠好对产后瘦肚子不但没有协助，反而有害。睡觉缺少简略引起体内毒素郁积，影响母乳质量，对宝宝晦气。此外，毒素的郁积反而会影响脂肪的代谢，使减肥受阻。因此，产妇应保证满意的睡觉时刻，优质睡觉也有助于坚持超卓心境，有助于产后康复。

　　专家解读

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　　产后假定有剖宫产疤痕，可在伤口愈合后运用一些祛疤产品，但要挑选安全无影响的，一同要留神按摩促进吸收。产后要留神查询宝宝的巨细便情况，正常的大便应为黄色软便，小便应为无色或淡黄色通明液体，假定呈现异常要及时就医。

　　中国男篮大胜印度男篮收成2连胜，保持赛会前史对印度男篮比武5战全胜。作为这支中国男篮头号球星的胡金秋表现出色，他此役上半场就5中5，虽然下半场2中0，但依然是仅上台15分23秒，现已7中5高效贡献11分10篮板，成为本届亚洲杯中国男篮首位贡献两双数据的球员，也是连续两场包办单场MVP，且拼到脖颈受伤出血极为卖力。在周琦、杨瀚森、赵继伟等球星缺席情况下，胡金秋自然是现在这支国家队的头号球星，毕竟他现已是两届CBA常规赛MVP，还在今年率领广厦男篮夺得队史首冠。在上一场险胜东道主沙特男篮的比赛，胡金秋就贡献10中9的超高投篮准星，唯有罚球9中2成为瑕疵，依然是轰下全队最高的20分。此役，面临与印度男篮的对决，胡金秋依然是全队表现最稳定的球员。在首节比赛，胡金秋首发上台8分46秒，贡献3中3的表现弹无虚发得到6分6篮板，早早就奠定两双数据的雏形，也是率队首节取得15分抢先优势。

　　这一切不是靠强制手段实现的，而是靠友谊；不是靠激烈冲突，而是靠合作。波波维奇固然会对球员严格要求，但与许多教练不同，他总能与弟子们保持深厚情感——当合作关系终结时，伴随的往往是感动的泪水与真诚的祝福，而非常见的矛盾与积怨在团队建设方面，波波维奇也走出独特路径。他从不制造轰动性引援新闻，在取得重大成功前鲜少引发媒体狂欢没有奥尼尔式的重磅交易，没有詹姆斯与波什组建三巨头的戏剧性转折，更不存在挖角球星的流言蜚语。“波波之道”的精髓在于：他亲手培养的球星与打造的体系，自然产生强大的向心力当科比职业生涯晚期在湖人享受着充足出场时间与顶薪合同时，邓肯却在马刺主动转型，以更小的战术角色继续追逐胜利。当迈阿密的“三巨头”开创现代球员权力的概念以及超级球队的理念时，马刺队仍一如既往地保持着原有的团队组合。这种文化传承的核心密码，正是波波维奇与时俱进的执教智慧。这种智慧既体现在长达数十年的宏观布局中，也显现在临场指挥的细微调整里。在比赛的每一个瞬间，真正卓越的教练会为了持续赢球做出及时的调整和改变，波波维奇在这方面同样表现出色。以2014年马刺队的最后一个总冠军为例。这是“波波维奇之道”以一种与其他球队截然不同的方式取得胜利的完美例证：凭借无私精神、罕见的篮球智慧，以及在其他人之前看清比赛局势的能力。

　　重生儿的颈部较短，衣领不要过高过紧。他们的身体在出世后会有一些原始反射动作的改动，家长可通过查询了解宝宝的神经发育情况。重生儿的体重和身高添加受遗传、养分等多种要素影响。