孕妈妈孕期若呈现早产痕迹，可进行一些简略的瑜伽呼吸和放松练习，协助身心放松，增强身体柔韧性陡峭衡感。但要挑选合适孕妈妈的瑜伽动作，避免过度扩展和改动腹部。

　　专家解读

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　　胎教歌曲问题，胎教歌曲能遣散孕妈妈不安等不良心境，产日子跃向上的心态，并把这种信息传递给胎儿。轻松动听的胎教歌曲能安慰腹中胎儿烦躁不安的心境，对婴儿的特性、智力、身体各方面都起到很好的描绘效果，是胎教志趣教材和途径之一。

　　NBA惯例赛持续进行，洛杉矶湖人队（19胜14负）重拾成功。勒布朗得到38分和8个篮板，克里斯蒂得到28分，他们率队依托二三节攻势获得抢先，末节顶住对手反扑，湖人队在主场以114-106打败波特兰开拓者队（11胜22负）。开拓者队遭受2连败。湖人队的勒布朗得到38分和8次助攻，得分30+场次追平乔丹。克里斯蒂得到28分，里夫斯得到15分、8个篮板和11次助攻。开拓者队的西蒙斯得到23分和5次助攻，阿夫迪亚得到19分、10个篮板和4次助攻，夏普得到19分和5个篮板，卡马拉得到18分和4个篮板，亨德森得到12分、5个篮板和8次助攻。

　　孕妈妈孕期若呈现不明原因的子宫缩短，即便不规则，也应引起重视。可暂时歇息，查询宫缩是否缓解。若宫缩持续或加重，伴有腹痛、阴道流血等症状，应及时就医，打扫早产或许。

　　库里持续缺席。开场的5平后康利三分中的，兰德尔后仰跳投射中，森林狼队以10-7抢先。暂停后两队你来我往，比分替换添加，库明加右翼射中三分，首节还有3分35秒时勇士队以21-23落后。戈贝尔两次扣篮得手，库明加打破得手，迪文琴佐左翼三分射中，森林狼队以30-23抢先7分完毕首节。巴特勒打3分开启第二节，两边拉锯几个回合，巴特勒又拿3分，波兹姆斯基两罚一中，勇士队以34-38落后。爱德华兹三分回击，格林和希尔德联手4分，勇士队只落后3分。森林狼队暂停后兰德尔打破得手稳住形势，库明加单打得手，康利突然开战，连中2个三分球，戈贝尔也扣篮得手，半场前2分25秒时森林狼队以53-44抢先。格林三分回击，兰德尔体现抢眼，独得6分率队以9-0的小高潮完毕第二节，森林狼队以62-47抢先15分。森林狼队的兰德尔上半场得到15分和4次助攻，康利得到11分、4个篮板和4次助攻，戈贝尔得到11分；勇士队的库明加得到11分，格林得到9分和5个篮板，波兹姆斯基得到9分，巴特勒得到8分。两边在第三节开端后你来我往，比分替换添加，迪文琴佐回身跳投射中，森林狼队以74-56抢先。波兹姆斯基连取5分率队追回6分，迪文琴佐打破得手，戈贝尔接连两次扣篮，森林狼队以80-62抢先18分。库明加追回4分，兰德尔和爱德华兹回击4分稳住局面。库明加打破得分，迪文琴佐和爱德华兹轮番投中三分，森林狼队又是一波9-0的小高潮，他们以93-68抢先25分。希尔德和库明加追回4分完毕第三节，勇士队以72-93落后。