中超14轮战罢，上海海港排名第4，上海申花排名第2，两队相差4分。首发与上轮中超比较，上海海港没有任何调整，上海申花的蒋圣龙、特谢拉、刘诚宇取代金顺凯、杨皓宇、米内罗。第5分钟，王燊超右肋传中，蒯纪闻小禁区左角处头球吊射远角，球击中横梁弹回场内。第26分钟，李可弧顶前沿脚弓低平球射门，颜骏凌将球没收。第38分钟，高天意左肋带球至禁区左肋低射，颜骏凌将球拿到。第40分钟，加布里埃尔左肋回身弧线球射门，薛庆浩稳稳将球没收。第41分钟，陈晋一左路横传，特谢拉弧顶左边回身射门，球打在蒋光太身上击中横梁弹出底线。第43分钟，莱昂纳多单刀球在弧顶内射门，薛庆浩果断反击将球封出。第44分钟，陈晋一左路回传，吴曦顺势传中，路易斯后点力压李帅头球破门。路易斯在中超、足协杯两条阵线接连进球，上海申花1-0抢先！

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　　还记住前次休假去了哪里吗？前次本来说有10天左右的假日，计划去西藏。后来由于有一些活动，假日变成了5天，就说那就去丽江。效果又有个行程卡在了中心，毕竟只剩两天了，就只能去了阿那亚。尽管假日很短，可是彻底放松的情况，那种情况下什么都是好的，吃饭也香，看海也有意思，骑着自行车都有劲儿，闻风的滋味都变了，十分舒畅。其实早年我是不敢彻底放松下来的，即便今日是歇息，脑子里仍是会紧绷的，不敢太享用，否则会觉得很内疚。内疚自己歇息了。可是现在我的观念是有改动的，作业就是作业，歇息就好好歇息，有了好的歇息才调彻底投入作业。

　　睡觉欠好对产后瘦肚子不但没有协助，反而有害。睡觉缺少简略引起体内毒素郁积，影响母乳质量，对宝宝倒运。此外，毒素的郁积反而会影响脂肪的代谢，使减肥受阻。因此，产妇应保证满意的睡觉时刻，优质睡觉也有助于坚持超卓心境，有助于产后康复。

　　听胎教歌曲的留神事项有不少孕妈妈在对宝宝进行音乐胎教的时分会存在一些误区，要留神以下的留神事项，能够挑选孕妈妈歇息或吃饭时进行音乐胎教，在临睡前有胎动的情况下做更合适，每天两次，每次15~30分钟。

　　两端进攻功率均是呈现下滑，火箭首要一波11-6攻势扩展10分抢先优势。火箭随后持续表里开花坚持57-47抢先优势，灰熊一波6-0攻势追到差4分，格林引领一波9-2攻势扩展11分抢先优势。灰熊再追1分，火箭单节28-23再赢5分，上半场完毕火箭66-56抢先灰熊。前两节竞赛，火箭三分17中8，灰熊三分13中2，火箭外线净胜6记三分多达18分。火箭3人得分上双，格林15分、阿门14分、狄龙12分，灰熊2人得分上双，贾伦12分与贝恩12+7。中场歇息回来，两端再度进攻火力晋级，两端第三节均是单节30+再度对攻。灰熊首要连得8分追到仅差2分，火箭逐步扩展6分抢先优势，火箭再度被追到76-74仅抢先2分，灰熊一波5-2攻势反超1分，两端随后替换抢先缠斗，拉拉维亚压哨三分射中，火箭单节30-36输掉6分，三节完毕火箭被追到96-92抢先灰熊。前三节竞赛，火箭三分射中数11-8净胜3记三分，格林20+5+5与阿门16+4帽，引领火箭首发五人均是得分上双，肯纳德18分与贝恩16+10，引领灰熊6人得分上双。