孕期补钙宜从孕中期初步添加摄入量。奶制品是最佳钙源，如牛奶、酸奶等。豆制品、虾皮等也富含钙。可在医师辅导下补偿钙剂，补钙一同要多晒太阳，促进维生素 D 合成，协助钙吸收。但也不能过量补钙，避免引起其他问题。

　　专家解读

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　　昆明那儿球队老将太多，去那儿不合适；海口也没地儿了；广州由于场所问题找不到合适的，那去上海也不错，热身赛在哪儿打还不知道，后续或许会有调整。但有一个音讯就是，球队的二队是在广州的，不过由于要参与全运会，其实海口那儿，也是给二队留的，这不是沙龙的预算运用。这个是全运会的预算，所以这个才是要害。这次冬训也就不到一个月，由于之后就要奔赴亚冠小组赛战场了。其实比之前好，之前就两周左右不可用，现在差不多一个月，球员至少能保证不错的体能。

　　2024/25赛季英超第32轮，曼城坐镇伊蒂哈德球场迎战水晶宫。上半时，埃泽、理查兹先后破门为水晶宫两球抢先，随后德布劳内、马尔穆什3分钟内连进两球协助曼城扳平比分；下半时易边再战，科瓦契奇打进反超进球，随后麦卡蒂、奥赖利接连破门为曼城供认胜局。全场竞赛完毕，曼城主场5-2反转水晶宫。两端各项赛事历史比武65场，曼城32胜17平16负，仅111球失66球效果占优，其间在英超先后交手29次，曼城17胜8平4负占必定优势。两队本赛季英超首回合竞赛，曼城客场2-2战平水晶宫。本场竞赛，德布劳内领衔首发，马尔穆什、京多安、科瓦契奇等悉数上台。第5分钟，科瓦契奇中场精准挑传，麦卡蒂围住禁区左边左脚端射被亨德森没收。第8分钟，萨尔前场右侧横敲中路，埃泽小禁区前沿右脚推射入网，水晶宫反客为主，1-0！第13分钟，德布劳内带球远程奔袭后送出精准直塞，马尔穆什得球闯入禁区后右脚低射被亨德森挡出，随后德布劳内跟进右脚补射再次被封堵。第21分钟，水晶宫获得右侧角球机遇，沃顿主罚将球开到禁区中路，理查兹高高跃起头槌入网，水晶宫扩展比分，2-0！第24分钟，德布劳内禁区弧右侧右脚兜射，皮球狠狠击中左边立柱弹回场内。第28分钟，穆尼奥斯右路持球推进后横扫中路，埃泽得球抹入禁区右脚抽射破门，边裁举旗暗示埃泽越位在先，进球无效。

　　76人前35场15胜20负，上一场主场109-103险胜奇才。鹈鹕前38场7胜31负西部倒数榜首，早年两场连输森林狼与开拓者遭受2连败。本场76人缺少恩比德、洛瑞、麦凯恩、德拉蒙德，鹈鹕缺少锡安、英格拉姆、墨菲与琼斯。首节竞赛，两端持续紧咬比分缠斗至16-16平，鹈鹕随后在21-23落后情况下，打出一波7-1攻势反超比分。麦科勒姆火力全开持续得分，他单节10中6狂轰18分，首节完毕76人24-28落后鹈鹕，首节竞赛两端均是射中3记三分。中场歇息回来，两端进攻火力晋级翻开对攻，两队第三节均是轰下30+得分。两端缠斗至67-67平，鹈鹕连得9分获得抢先优势，76人持续缩小距离缠斗，76人单节31-34再输3分，三节完毕76人78-87落后鹈鹕。前三节竞赛，鹈鹕4人得分上双，麦科勒姆20中10得到30分，其间外线三分9中4。76人也是4人得分上双，马克西18+5+10，其间三分7中0，乌布雷15分与乔治12+8+3。

　　新生儿黄金期的宝宝对节奏感有了初步的感知。他们会对有节奏的动态、动作等产生反响，如听到愉快的音乐时会不自觉地晃动身体，看到家长有节奏地拍手也会跟着仿照。家长能够运用这一特征，通过播映节奏感强的儿歌、童谣，与宝宝一同做有节奏的拍手、跺脚、摇晃身体等游戏，培育宝宝的节奏感和音乐感知才华，一同也能促进宝宝身体调和性和运动才华的翻开。