毕尔巴鄂的新圣马梅斯球场，热刺和曼联打响欧联决赛。对32岁的孙兴慜来说，这是“一生之战”：闯练欧洲15年，热刺生计10年，从未取得冠军奖杯。欧联之夜，孙兴慜等候圆梦。“这将是我人生中最重要的日子，我希望热刺能书写前史。回想10年热刺生计，我认为近乎圆满，唯一短少一座奖杯。穿上热刺球衣夺冠，这是我的愿望，驱动着我跋涉，希望愿望成真。”孙兴慜太盼望一座冠军奖杯了。进入汉堡一线队算起，孙兴慜闯练欧洲作业足坛已有15年。在汉堡，孙兴慜78场20球3助；在勒沃库森，孙兴慜87场29球11助；在热刺，孙兴慜453场173球101助。旅欧15年，热刺10年，孙兴慜拿过2次亚军——2018-19赛季欧冠亚军，2020-21赛季联赛杯亚军。老队友凯恩、戴尔，在拜仁捧起德甲奖盘那一刻，想必孙兴慜会意生慨叹。热刺已有17年未能捧起冠军奖杯、41年未能在欧战赛事夺冠，作为队长的孙兴慜，盼望打破热刺的冠军荒，也盼望拿下成年作业生计第1冠（亚运会男足为U23赛事）指出，这场欧联决赛，或许是孙兴慜热刺生计，终究1次冲击重要奖杯的机会。“我们谁也无法预知未来，这或许是我终究的机会，当然或许还有机会，但我只想举起欧联奖杯，与队友一同狂欢庆祝。”孙兴慜布满等候。2024-25赛季，热刺现已3杀曼联：在英超，热刺客场3-0，主场1-0赢球；在联赛杯1/4决赛，热刺4-3取胜。这3场竞赛，孙兴慜2次进场打进1球。这场欧联决赛，孙兴慜将迎来自己第21次对阵曼联。效能勒沃库森的2013-14赛季，孙兴慜在欧冠小组赛和曼联相遇，药厂2-4、0-5遭双杀；在英超，孙兴慜16次对阵热刺，奉献4球1助；在足总杯、联赛杯，孙兴慜1次对阵曼联，奉献1球1助。关系到热刺、曼联赛季命运的决赛，孙兴慜能否迎来圆梦时间NBA官宣2024-25赛季常规赛MVP奖项，由雷霆当家球星亚历山大斩获，他打败约基奇与字母哥两大竞争对手。亚历山大正打出生计最佳一季，他是本赛季联盟得分王，带领雷霆68胜联盟榜首与队史榜首，且多项数据高居联盟榜首，个人数据与球队战绩双优获奖实至名归。亚历山大作业生计初度收成常规赛MVP荣誉，成为雷霆队史第三人，比肩杜兰特与威少两位长辈。现在亚历山大带领雷霆晋级西部决赛，且现已总分1-0抢先森林狼，有望在本赛季去冲击队史首冠，他也是现已成长为联盟新生代的领军人物之一。本赛季常规赛阶段，亚历山大代表雷霆出战76场比赛，场均可以奉献32.7分5篮板6.4助攻1.7抢断，投篮命中率51.9%，三分命中率37.5%，罚球命中率89.8%。亚历山大成为本赛季的联盟得分王，一同他成为NBA前史上首位单赛季抵达至少场均32+5+6，且投篮命中率超50%的后卫。亚历山大常规赛净功率+17.9高居联盟榜首，他在场时雷霆百回合净胜分比不在场时高18.5分。亚历山大现在也是成功夺得常规赛MVP，成为他作业生计初度收成如此个人荣誉大奖。亚历山大本赛季带领雷霆收成68胜14负战绩，高居联盟榜首夺得常规赛冠军，且抢先联盟第二的骑士64胜18负多达4个胜场优势。雷霆本赛季场均净胜分12.8分，创前史榜首纪录，而亚历山大的在场净功率高达+16.7。亚历山大带领雷霆打破队史常规赛最佳战绩纪录，此前队史纪录是1995-96赛季的64胜18负（超音速时期），而此前搬迁至俄城后的队史最佳战绩是2012-13赛季的60胜22负战绩。

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　　孕期易呈现血糖异常。孕妈妈要合理饮食，操控碳水化合物摄入，添加膳食纤维。分餐制，少数多餐。恰当运动，如漫步、孕妈妈操等。守时监测血糖，包括空腹及餐后血糖。若血糖超支，需在医师阅历下调整饮食或进行药物医治，防备妊娠糖尿病并发症。

　　NBA惯例赛，尼克斯今日迎战国王，前者近来获得两连胜，后者上场竞赛则是输给掘金。竞赛上来，两队时刻短拉锯后国王的进攻初步呈现问题，尼克斯捉住时机打出小高潮将分差摆开到两位数，次节蒙克大迸发，单节独得18分带领国王追分，半场完毕时分差仅剩5分；下半场回来，国王持续追分，分差最小时仅剩2分，但尼克斯及时调整活络给出回应，末节分差一贯在十分以上，国王没有再获得时机，毕竟尼克斯轻取国王迎来三连胜。尼克斯（30-16）：阿努诺比33分3板4助2断、布里奇斯27分5板7助、布伦森25分1板11助、哈特20分18板11助2帽、唐斯18分15板2助、沙梅特9分3板1助、阿丘瓦4分5板2断、麦克布莱德4分1板1助、佩恩3分3助、希姆斯1板、瑞安1板，国王（23-22）：蒙克31分3板9助、萨博尼斯25分13板12助、德罗赞18分3板2助、福克斯14分1板4助2帽、穆雷12分8板4助3断2帽、莱尔斯6分4板、埃利斯6分3板、许尔特4分1板1助、德文-卡特4分1板1助、莱恩1板。

　　产后康复体操怎样做？第1节：呼吸运动。去枕平卧，双手放在腹部，吸气时腹部肌肉尽量缩短，呼气时尽量放松。第2节：提肛运动。吸气时缩短肛门括约肌，呼气时尽量放松。第3节：臀部运动。吸气时臀部及骨盆底肌肉缩短，呼气时放松。第4节：昂首运动。吸气时下巴尽量上抬，呼气时下巴尽量向胸部靠近。第5节：仰卧起坐。两腿委曲，双手平伸，吸气时尽量使头和上半身抬离床面，并尽量靠向双腿，呼气时身体慢慢平躺。第6节：腿部运动。吸气时一脚底平贴床面曲腿，脚后跟尽量靠近臀部，呼气时慢慢将腿伸直。然后换腿，动作同前。

　　在新生儿黄金期，宝宝的身体调和性和平衡才华初步逐步翻开。尽管他们还不能进行自主的大运动，但在一些简略的动作中现已能看到调和性的雏形，如在被抱起时头部会查验坚持安稳，在俯卧时会有昂首的动作等。家长能够通过一些简略的练习来协助宝宝进一步翻开身体调和性，如让宝宝仰卧时悄然拉动其双手，协助其坐起一部分，练习腹部和颈部肌肉的力气；在宝宝俯卧时，用玩具在其上方招引留神力，煽动其昂首并逐步延伸昂首时刻，促进颈部和背部肌肉的发育。但要留神练习的强度和频率要合适，避免过度练习对宝宝构成危害。