12月12日(记者李白)时值仲冬,气候愈发严寒,室表里温差加大,呼吸道疾病、心脑血管疾病等往往随之而来,给“一老一小”的健康带来应战。怎样做好防备,呵护他们安度寒冬?记者采访了有关专家,从饮食、运动、起居等方面给出健康提示。天寒地冻哪些疾病简略“上门”?进入大雪节气,北京的气温忽然下降。14岁的小齐感冒还没好利索,又中了“劲风降温”的招,咳嗽加重。“冬气候候严寒,流感、感冒等多种呼吸道疾病简略盛行。”在北京医院呼吸与危重症医学科主任李燕明看来,儿童、晚年人和有基础疾病的人群应格外留神自我防护。
专家解读
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怎样挑选胎教歌曲,都知道由于胎教对宝宝好,那么孕妈妈们应该怎样挑选胎教歌曲呢?比较受欢迎的胎教歌曲包括:中国传统名曲如《春江花月夜》、《渔舟唱晚》、《平湖秋月》等;童声如《春姑娘》、《幼年》、《铃儿响叮当》等乐曲;巴洛克时期和古典主义时期的音乐,其音乐节奏与妈妈的心跳旋律靠近,对胎儿和新生儿有启示和安慰的效果。
坚持婴儿的身体清洁很重要,除了能够让宝宝感觉舒畅之外,还能够避免细菌孳生,影响宝宝健康。各部位护理的办法不太相同,但都需求十分留神,并且运用天然的番笕,才不会影响孩子的皮肤,构成危害。修剪宝宝指甲,尽管修剪重生儿的指甲很简略导致家长严峻,但妳仍是必需求这样做。小婴儿还不会操控自己的手,所以很简略被指甲抓伤。妳能够趁宝宝睡觉时,运用安全指甲剪修剪宝宝的指甲。清洁宝宝时要很留神。
NBA惯例赛76人主场对阵东部垫底的奇才,其间奇才是背靠背第二场,76人缺少恩比德与乔治两位中心。76人在最多抢先16分情况下,末节逐步被奇才反超比分,两端毕竟时刻紧咬比分,76毕竟时刻连得6分制胜,毕竟76人109-103打败奇才,奇才遭受4连败。76人:恩比德与乔治缺席,马克西29分6助攻,乌布雷15分,亚布塞莱21分,戈登15分。奇才:巴特勒26分7助攻,库兹马16分,瓦兰丘纳斯14分14篮板8失误,基斯珀特23分。76人前34场14胜20负,上一场主场99-109负太阳。奇才前34场6胜28负联盟倒数榜首,早年3场遭受3连败。本场76人缺少德拉蒙德、恩比德、麦凯恩、洛瑞、乔治,奇才缺少普尔、布罗格登、萨尔、贝、巴格利、戴维斯。首节竞赛76人多点开花进攻绑缚,全队22中11抵达5成投篮射中率,其间三分13中5,乌布雷9分最高。奇才25中10只需4成投篮射中率,其间三分9中4,库兹马9投8分,首节完毕76人32-25抢先奇才。
暖心!个人养老金准则再推进,人力资源社会保证部等五部分12日发布奉告,自12月15日起,在全国全面实施个人养老金准则,一同根据前期试行情况,提出丰富产品供应、添加收取现象等新要求。 一系列调整优化,有利于准则完善,煽动更多人为晚年日子添加保证。作为根柢养老保险、企业及作业年金外的“第三支柱”养老保险,个人养老金是群众在税收优惠支撑下,给自己存的一笔养老钱。试行仅两年,36个先行城市和区域个人养老金开户人数就已跨过7000万。这不只源自银行的生动引导,更闪现出人们添加未来养老贮藏的较强自愿,以及对更好“老有所养”的广泛等候。