产后心境易不坚决,家人应给予更多关怀和随同。新妈妈自身可通过听音乐、与别人交流等办法缓解不良心境。产后要留神保暖,特别是腹部和关节处,但也不能过度捂汗。室内坚持通风超卓,温度湿度合适,为母婴营建舒适环境。
专家解读
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13战10胜!76人大胜开拓者首获4连胜 恩比德37+9赛季新高,进入次节竞赛,76人接连两节单节得分30+,他们持续用进攻火力绑缚开拓者,恩比德第二节回暖持续内线造杀伤,他单节得到14分2篮板。亚布塞莱也是表现给力成为奇兵,引领76人单节31-23净胜8分,上半场完毕76人66-54抢先开拓者12分优势。前两节竞赛,76人41中23跨过5成投篮射中率,其间三分12中6,全队3人得分上双,恩比德20+8、马克西13分与亚布塞莱15分。开拓者三分19中3,全队也是3人得分上双,西蒙斯与阿夫迪亚均是12分、艾顿10分。
28岁的祖巴茨在本赛季打出了生计最佳表现,他场均得到16.7分12.6篮板2.7助攻三项数据都发明了生计新高,此外还场均贡献0.7次抢断1.1次盖帽。祖巴茨在篮板榜排名联盟第四,仅逊于小萨博尼斯、约基奇和唐斯。祖巴茨的一项绝活排在了联盟榜首,他本赛季勾手投篮射中数现已来到了202记。他成为了自1996-97赛季有勾手投篮射中数统计以来,榜首位单赛季勾手投篮射中数打破200记的球员。在这个榜单上,奥尼尔1999-2000赛季195次勾手投篮射中排名第二。姚明2008-09赛季165次勾手投篮射中排名第五。勾手投篮是传统中锋干的作业。当今NBA,很少大个子在内线进攻运用勾手投篮。大个子们花了更多时刻去练习三分球投射。篮板榜前三的大个子小萨博尼斯、约基奇和唐斯都有三分火力,特别唐斯拿过全明星赛三分王。祖巴茨偏偏反潮流而行之,本赛季拓宽了自己的勾手投篮。不管是黑猫,仍是白猫,能够逮住耗子就是好猫。尽管当今NBA崇尚三分球进攻,可是并不架空像祖巴茨这样的中锋勾手投篮进攻。更何况,祖巴茨现已将勾手投篮练成了他的绝活,具有很高的射中率。从NBA官网数据来看,祖巴茨本赛季勾手投篮射中率抵达了58.6%,竟然比他50.2%的上篮射中率还要高。
孕期有一些饮食忌讳。如生食或未煮熟的食物,如寿司、生蚝等或许含寄生虫或细菌。含咖啡因的饮料如咖啡、浓茶,过量饮用或许影响胎儿发育。高糖、高脂肪食物易致体重添加过快。酒精饮品必定阻遏,会严峻危害胎儿大脑等器官发育,孕妈妈需慎重饮食。
欧冠联赛阶段第7轮一场竞赛,亚特兰大主场5-0狂胜格拉茨风暴,积分抵达14分,积分榜排名从第13位飙升到第4,暂时反超阿森纳、国米等队,直通十六强在望。本赛季欧冠开打以来,亚特兰大面临实力强一些的球队,要么平局,要么输球,0-0打平阿森纳、2-3不敌利物浦,不过对阵实力较弱的对手,都能踢出大比分的赢球,比方3-0大胜矿工、6-1狂胜伯尔尼年青人,现在面临格拉茨风暴也是如此。