产后恶露会持续排出，一般血性恶露持续 3 - 4 天，之后转为浆液恶露，约 10 天左右，终究为白色恶露，持续 3 周左右。要接近查询恶露量、颜色和气味，若呈现恶露量多、有异味或腹痛加重等异常，需及时就医。

　　专家解读

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　　新生儿的脚在出世后会有一些足内翻或足外翻的改动，一般在生长进程中会逐步正常化。他们的手部关节活动在出世后会逐步灵活，可进行一些简略的手部运动练习。新生儿的视力在出世后会逐步能够聚集更远的物体，对空间感知才华也在增强。

　　产后或许会呈现便秘现象，可多吃蔬菜、生果、粗粮等富含膳食纤维的食物，多喝水，恰当活动，养成守时排便的习气。产后不宜过早进行重体力劳动或剧烈运动，一般主张产后 6 周后根据身体康复情况逐步添加运动量。

　　玛丽卡：我听到你说到汉堡了。波特兰是个美食之都，你必定会有很多能够测验的。我特别喜爱看到这样的场景：有些球员不确认自己能否在首轮被选中，但仍是会去巴克莱中心，坐在看台上等待。当你总算在那里听到自己的姓名被念届时，脑子里在想些什么？杨瀚森：十分惊喜和诧异吧，然后在场边还在吃炸鸡呢，刚吃完炸鸡，没想到自己会那么快被选了，我还在周围和朋友聊会儿天，结果他们说你要穿西装了。在穿西装的时分，我还拿湿巾擦了擦手，怕那些沫沫弄到我西装上。玛丽卡：这小伙子真机伶。下次得给他预备点餐巾纸擦手吃零食。这很重要，究竟那是个绵长的夜晚，得做好预备。最终一个问题，瀚森，展望你的NBA生涯，你的方针是什么？你想在这个联盟里取得什么样的成就？杨瀚森：新赛季教练让我上场的话，打好每一分钟，然后做好自己该做的事。作为一个新秀，不可能说怎么样带领球队去取得多少成功，所以说便是做好自己该做的工作。玛丽卡：这种一步一个脚印的小方针十分好。十分感谢你的时间，感谢做客NBA Today节目。谢谢。

　　亚历山大仍然是无可阻遏的表现，他单节9中5再得12分，引领雷霆首要扩展80-52抢先28分优势。灰熊随后追到差25分，亚历山大持续激活雷霆的团队攻势，他们在第三节还剩3分17秒时扩展96-65抢先31分巨大优势。雷霆单节26-24再赢2分，三节完毕雷霆102-74抢先灰熊28分优势。前三节竞赛，亚历山大高效轰下35+6+7+4帽，引领雷霆5人得分上双，贝恩22+9+4引领灰熊3人得分上双。末节形势雷霆坚持106-77抢先29分优势，并之后持续以117-90抢先灰熊。由于两端之间比分距离太大，末节竞赛现已提前失掉输赢悬念，两端提前换下主力翻开练兵办法，毕竟雷霆轻松大胜灰熊豪取11连胜，持续安靖西部榜首的领跑方位。