孕期易便秘。因激素使肠道活动减慢，子宫增大压榨肠道等。孕妈妈应多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、生果、粗粮。多喝水，每日至少 1500 - 2000 毫升。适度运动，如漫步。养成守时排便习气，避免久坐。必要时可在医师阅历下运用通便药物。

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　　早产宝宝的睡觉姿态也需求留神，一般主张仰卧位，但要留神避免吐奶导致窒息。可在宝宝头侧放置毛巾，以便及时收拾吐出的奶液。一同，要避免宝宝长时刻坚持同一姿态，可守时协助宝宝翻身。

　　孕期胎教可促进胎儿发育。音乐胎教，挑选舒缓乐曲，每日守时播映。言语胎教，孕妈妈可与胎儿谈天、讲故事。抚摸胎教，悄然抚摸腹部。运动胎教，孕妈妈恰当活动。这些胎教办法能影响胎儿感官，促进大脑神经发育，为宝宝出世后的智力与情感翻开奠定基础。

　　杨舒予从小最厌烦的一句话是——“这是杨力维的妹妹”。她从来就不喜爱别人介绍自己的时分，冠以姐姐的姓名来加深形象。据她自述，自从她进入篮球圈子之后，所有人走到哪里都这么叫她。杨爸爸的一个朋友觉得杨舒予应该能像姐姐相同有体育天分，所以就问她怎样才肯去练篮球，而其时的杨舒予十分羡慕这位叔叔家能够养小狗，她说“如果能送我一只小狗，那我就去练篮球”。第二天一早，杨舒予家里就多了一条贵宾犬，而11岁的她也加入了姐姐从前所在的体校。姐姐杨力维从小便是篮球场上的明星，她工作生涯从一开始便是在追求更宏大的出题，战胜伤病、战胜年岁、超越自己，“被时代所记住”。妹妹杨舒予的课题则是，如何打破质疑，成为绝无仅有的自己。杨飞鹏找专业教练咨询过，而他得到的答案是，尽管身体素质不差，甚至在田径场上她是一把好手，但协调性一般，起步也晚的杨舒予不太可能打上工作。而杨飞鹏也觉得，妹妹只要能通过体育考上一个好大学，也足够了。

　　泄露侯永永现已与云南玉昆签约。完毕留洋生计，婉拒罗森博格的聘请回归中超，侯永永的这一挑选引发了媒体人的热议。仰仗上赛季的超卓表现，侯永永赢得了挪威豪门球队罗森博格的喜爱，但被兰黑姆拒绝。毕竟，侯永永挑选了回归中超，完毕了自己的“留洋”生计。侯永永的这一挑选也引发了媒体人的热议，媒体人寒冰标明，“作为上赛季金靴和金球奖双料得主，挪甲侯永永志趣的挑选，本该是能够踢上主力的挪超中上游球队。”“毕竟回国踢球，也有利于添加他进入国足的希望。跟着吴少聪，有望加盟挪超的侯永永接连回国，新赛季我国留洋球员在欧洲干流顶级联赛踢球的人数归零，这是个令人为难的数字。”