孕期睡觉姿态有讲究。孕前期可随意,但孕中晚期宜选用左侧卧位。这种姿态可减轻子宫对下腔静脉的压榨,添加回心血量,保证子宫胎盘的血液灌注,利于胎儿发育。不过,长时刻同一姿态会累,可恰当左右侧卧替换,但尽量避免仰卧位。
专家解读
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怎样挑选胎教歌曲,都知道由于胎教对宝宝好,那么孕妈妈们应该怎样挑选胎教歌曲呢?孕晚期,此时宝宝的听觉现已靠近成人了,这时应该挑选柔软舒缓、充溢希望的乐曲,半躺在躺椅上或在床上听。胎教音乐节奏不能太快,音量不宜太大,不要有忽然的巨响
在那个时候,波波维奇执教的球队阵容已经老化严重,这位伟大的教练也已经有了一个新的理念:负荷管理。他远远领先于NBA其他球队,以至于联盟在几年后不得不修改比赛规则,试图阻止各球队在2020年代继续采用波波维奇早在10年前就开始使用的做法。但是,这种限制球员上场时间的方法,不仅需要远见卓识,坦率地说,还需要勇气。这需要有一种能力,去说服那些已经赢得了所有荣誉的球星,让他们相信减少上场时间实际上会带来更好的结果。2013赛季的那支马刺队,在常规赛中没有一名球员场均上场时间达到30分钟。他们是NBA历史上唯一一支没有球员的场均出场时间达到30分钟,却仍赢得总冠军的球队。这意味着要相信团队的力量,而不是依赖某个个体。这意味着要说服球员减少上场时间,进而减少个人表现机会。这意味着要明白,即使在12月、2月和3月的比赛中不能取得那么多胜利,但只要策略正确,在6月的比赛(总决赛通常在6月进行)中仍能夺冠。这是一种巨大的变革,也是一个绝妙的策略。15年前,邓肯在首次夺冠的赛季中场均上场39分钟,但这一次,波波维奇将他的上场时间削减至场均29分钟。这种科学的轮换安排,使他在季后赛能提升至全队最高的32分钟,为托尼帕克的卓越表现与22岁莱昂纳德(最终荣膺FMVP)的崛起提供坚实保障。这就是典型的波波维奇风格:巧妙平衡球星自尊心,获得全队认同,将老将余热与新星成长完美融合,一切都管理得恰到好处,
新生儿的身体在出世后会有一些肌肉严峻现象,可通过抚触按摩缓解。他们的听力在出世后会对不同频率的动态有不同反响,可给宝宝播映多种动态促进其听力发育。新生儿的体重添加曲线可反映其生长发育情况,家长可守时记载。
近期,有关C罗的离队传闻闹得满天飞。多家媒体称C罗不愿再与利雅得胜利续约,因为他想踢世俱杯,而且他不满在胜利2年半0冠的事实。有消息表示,C罗打算去利雅得新月踢球。不去利雅得新月,C罗会去哪里呢?大概率仍是利雅得胜利。昨日晚间,利雅得胜利俱乐部召开官方发布会,总监耶罗明确表示球队仍在积极推进C罗的续约谈判,他们会确保C罗留下。耶罗公开表示他相信C罗会续约,这说明胜利与C罗的谈判还是比较顺利的。据悉,耶罗给C罗开出的合同为期2年,年是2亿欧。如此离谱的薪水,除了沙特球队,这个星球上没有其他俱乐部能开的起。不过,沙特记者altamimi今日凌晨透露,C罗已经明确做出了最终的拒绝,他彻底关闭了前往利雅得新月踢球的大门,而且这一决定是不可能被更改的。除了薪水的原因,竞技状态也是C罗不会离开沙特的一个因素。过去2年半,C罗在利雅得胜利的进球数据非常好看,但客观来说,他的状态下滑严重,去其他联赛后C罗很难拿到相应的数据。要想尽快完成个人生涯1000球的目标,C罗也应该留在沙特。这份新合同到期后,C罗应该不会再续约了。42岁的时候,他会退役,结束辉煌的职业生涯。近日有关李凯尔是否会继续代表中国男篮出战的讨论持续发酵,苏群与杨毅等诸多知名媒体人先后表示是“一锤子买卖”,未来基本上不会再代表中国男篮参赛。不过如今李凯尔经纪团队做出回应,表示:“如果中国男篮需要李凯尔,未来他还会代表中国男篮出战,只是未来两年没有重要的国际赛事。”