产后可恰当进行一些简略的腰部柔韧性练习，如折腰摸地等，但要在身体康复较好后进行。产后要留神给宝宝挑选合适的玩具，根据宝宝的年岁和发育阶段挑选，促进宝宝的智力和身体发育。产后假定呈现产后心境烦躁不安，可通过听音乐、深呼吸等办法缓解，家人也要给予了解和支撑。

　　专家解读

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　　产后在给宝宝洗澡时，要留神清洗宝宝的耳朵和鼻子，但要避免危害宝宝的耳道和鼻腔。新妈妈在产后要留神坚持饮食的规则，守时定量进食，有利于身体康复和乳汁排泄。产后假定呈现产后掉发严峻，可在医师阅历下运用一些防掉发的产品或进行养分补偿。

　　“我觉得这对一个新秀来说很重要，尤其是对一个非美国本土的球员而言。他们来到新环境难免会面临挑战和压力，而这种自信的心态或许能帮上大忙。他不仅个性鲜明，从他的打球风格和赛场上的冲劲也能看得出来。”此前在发布会上，开拓者主帅比卢普斯调侃利拉德下赛季是“史上薪资最高的助理教练”。利拉德本身也很认可这样的角色，在养伤期间，他会尽力去帮助队内的年轻人，包括亨德森、夏普，当然也包括开始给他留下好印象的杨瀚森。杨瀚森在2025年夏联场均10.8分5篮板3.8助攻1.6盖帽，他下一次为开拓者打球应该是季前赛了。开拓者已经公布了季前赛的赛程：10月9日（北京时间，下同）客场对阵勇士，10月11日主场迎战国王，10月15日主场迎战勇士，10月17日客场对阵爵士。

　　早产宝宝的听力筛查需准时进行，一般在出世后 3 - 5 天进行初筛，未通过者需在 42 天内进行复筛。若复筛仍未通过，需进一步进行听力确诊检查，以便前期发现听力妨碍并及时干与。

　　两端进攻功率均是有所下滑，76人持续绑缚奇才。前两节竞赛，76人三分25中8，全队3人得分上双，乌布雷、亚布塞莱、与戈登均是得到11分，马克西13中4仅得到8分，特别是外线三分10中1。奇才三分14中6，全队也是3人得分上双，巴特勒16分、库兹马13中4得到10分与基斯珀特10分。76人单节27-23再赢4分，上半场完毕76人扩展59-48抢先11分优势。中场歇息回来，两端进攻火力略有跋涉，76人仍然是稳步绑缚奇才，马克西第三节迸发10中6得到14分。马克西引领76人在第三节还剩4分钟时，逐步扩展80-65抢先15分优势，76人单节29-26再赢3分，三节完毕76人88-74抢先奇才14分优势。前三节竞赛，奇才4人得分上双，巴特勒18分、库兹马与瓦兰丘纳斯均是14分、基斯珀特13分。76人也是4人得分上双，马克西22分6助攻、亚布塞莱19分、乌布雷13分与戈登11分。