呵护“一老一小”，每个家庭都需求增强防护知道。国家卫生健康委员会近来发布提示：充分发挥中医药特征优势，持续加强流感、肺炎、新冠等疫苗接种，科学佩带口罩，做好个人防护，坚持超卓的卫生习气；儿童、孕妈妈、晚年人要尽量削减外出；雨雪和寒潮气候下，外出时留神防滑防跌倒，尽量避免长时刻在野外停留。

　　专家解读

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　　在什么情况下才需求洗牙，牙周健康的人群，应当每半年到一年去正规的医院作超声洁牙，以防备牙周疾病的产生。有了牙周疾病，如刷牙出血、牙床肿胀等症状，应随时去专科医院作医治，医师会根据每个患者不同的病情，作洁牙及一些其他的医治。医治后的牙周病患者，为保证疗效和防备疾病的复发，应守时作牙周的维护性医治，这其间就包括洁牙。预备生小宝宝的妇女，妊娠前应先到口腔医院或概括医院的口腔科，检查口腔情况，根据检查情况挑选是否需求作洁牙，以保证孕期口腔牙周健康。

　　孕妈妈孕期若呈现早产痕迹，可进行一些简略的瑜伽呼吸和放松练习，协助身心放松，增强身体柔韧性和平衡感。但要挑选合适孕妈妈的瑜伽动作，避免过度伸展和改变腹部。

　　奥运冠军樊振东和陈梦先后宣告退出国际排名，引起轩然大波，颤抖整个乒乓球国际，而WTT官方也总算发布声明，做出了回应。WTT标明，对樊振东和陈梦两位球员的贡献深表敬意，但退赛罚款并非新规，并且2025年将对那些在挑选退出WTT赛事期间参与非WTT乒乓球赛事的球员进行更高罚款，一同强调一贯将球员的利益置于中心方位。可是，这样的声明不只让球迷很不满，运主张们也无法接受，法国名将西蒙-高茨更是自动站出来，提出剧烈质疑。高茨发文道：“声明不被接受。不加任何改动地陈说实践，这就是你正在做的作业。由于这些规则，咱们正在失掉这项运动的偶像。你不能忽视这对球员没有协助的实践。现在是进行实在改动的时分了。”

　　产后可恰当进行臀部按摩，促进臀部血液循环，防备臀部脂肪堆积。产后要留神给宝宝接种疫苗，依照国家免疫规划程序准时接种，可有用防备多种盛行症。产后假定呈现产后抑郁加重，甚至有危害自己或宝宝的主见，家人要高度重视，及时带新妈妈去看心思医师并给予更多的关爱和随同。