孕期睡觉姿态有讲究。孕前期可随意，但孕中晚期宜选用左侧卧位。这种姿态可减轻子宫对下腔静脉的压榨，添加回心血量，保证子宫胎盘的血液灌注，利于胎儿发育。不过，长时刻同一姿态会累，可恰当左右侧卧替换，但尽量避免仰卧位。

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　　NBA惯例赛西部倒数前三之间的摆烂大战，鹈鹕主场对阵开拓者，其间鹈鹕是背靠背第二场。锡安轮休，开拓者全场抢先鹈鹕，最多时刻抢先33分优势，毕竟鹈鹕遭开拓者赛季三杀吞下2连败，鹈鹕7胜31负稳居联盟垫底。鹈鹕：麦科勒姆23分2篮板2助攻，穆雷20分5助攻，贾旺泰-格林9分7篮板，霍金斯10分，波士顿6分4篮板，阿尔瓦拉多9分3篮板3助攻3断。开拓者：阿夫迪亚26分6篮板，卡马拉15分5助攻3断，艾顿11分13篮板，夏普21分2助攻，西蒙斯17分6篮板，亨德森13分5助攻。进入次节竞赛，开拓者持续攻防两端碾压鹈鹕，开拓者不只仅接连两节得分35+，且绑缚鹈鹕第二节仅得到18分。开拓者单节35-18净胜17分，上半场完毕开拓者现已扩展75-42抢先33分巨大优势。前两节竞赛，开拓者46-31靠近7成投篮射中率，夏普21分引领全队3人得分上双。鹈鹕43中16缺少4成投篮射中率，其间三分18中4。

　　36岁的前上海男篮勋绩外援弗雷戴特，通,式宣告退役完毕篮球生计。弗雷戴特是2011年的NBA首轮10号秀，并且是上海队史勋绩外援，曾3次中选全明星与中选最佳国际球员，以及3次CBA单场70+得分表现,弗雷戴特在社媒发布长文宣告退役，弗雷戴特回忆了自己的篮球生计，他征战NCAA时期的光芒，以及在2011年被NBA首轮第10顺位选中，以及来到我国征战CBA联赛，外加代表美国国家队征战三人篮球等，现在挑选完毕14年作业篮球生计。不过弗雷戴特的CBA生计较为成功，他效能上海4个赛季，3次中选全明星阵型，并且获得2017年的年度最佳国际球员奖项，还从前3次单场轰下70+得分（悉数输球）。在上海效能期间，弗雷戴特165场惯例赛场均得到34.3分6.4篮板5.4助攻2抢断，9场季后赛场均贡献31.3分8.7篮板4.7助攻1.8抢断,弗雷戴特现在说再见：“我今日所达到的悉数，都要归功于篮球这项运动。作为球员说出再见并不简略，但这一刻现已到来。我对未来充溢等待。我知道，由于篮球运动，我将在人生的下一个阶段变得更好，并且我会珍惜这些回想！尽管并不总是一往无前，但悉数都是值得！完毕了，吉默 。 2025年斯诺克世锦赛首轮，49岁的奥沙利文仍旧不可阻遏。在榜首阶段5-4抢先的情况下，他在第二阶段连赢5局，毕竟10-4进入16强，情况好到爆。自从本年1月份以来，奥沙利文一贯都没有参与竞赛，他对此给出的解说是“没有了热心”。而跟着世锦赛的到来，火箭总算重出江湖。首轮竞赛，他的对手是国际排名第15位的阿里-卡特榜首阶段，还在找感觉的奥沙利文5-4抢先。今日清晨，第二阶段开打，奥沙利文找到了他最佳的情况。他一贯在凌厉地进攻，彻底不给对手喘息的时机。毕竟，他接连赢下5局，并10-4让卡特出局输掉竞赛后，卡特很无法，但他只能接受，由于他知道今晚的奥沙利文是不可阻遏的。全场竞赛，奥沙利文一共打出了4杆破百、3杆50+，而卡特只需一杆破百、1杆50+。看到现已3个月没有打球的奥沙利文仍旧如此惊骇，球迷纷乱感叹：“火箭goat！”、“火教师尽管偶有初级失误，但难度球和围球功力仍然在线，实在的前史独一档。”、“就这情况，谁来了都欠好使。”、“独一档，太惊骇。”。 1/8决赛中，奥沙利文将对阵我国选手庞俊旭。昨日，庞俊旭10-7挑选了张安达，进入16强。网友并不看好庞俊旭对阵奥沙利文的远景，认为他能赢4局就算不错了。CBA季后赛八强战第五场生死战，广厦队主场迎战青岛队。在胡金秋、孙铭徽表里双核的驱动下，广厦在二、三节摆开分差，并将优势坚持到终场。毕竟广厦队101-96打败青岛队，总比分3-2挑选对手晋级四强。半决赛广厦队的对手将是辽宁队，四节比别离离为：28-29、25-19、26-22、22-26（广厦队比分在前）。广厦：胡金秋19分10篮板、卡尔顿18分7篮板、孙铭徽16分10助攻、朱俊龙14分7篮板、布朗12分9助攻、奈特11分、纳纳利9分青岛：韦瑟斯庞24分8助攻、杨瀚森16分11篮板、王睿泽15分、米奇14分10篮板8助攻、吕俊虎14分、段昂君7分王睿泽的三分射中，摆开了本场序幕。奈特连砍5分，米奇、吕俊虎连中三分，孙铭徽打成2+1，韦瑟斯庞连取5分，两队比分替换上升。米奇、杨瀚森、王睿泽联手打出11-3攻势，青岛摆开9分距离。纳纳利、卡尔顿各得4分，联手进攻缩小分差，朱俊龙三分飙中。首节完毕，广厦队28-29落后青岛队1分。 进入次节，纳纳利远投反超比分，杨瀚森勾手射中。胡金秋、米奇、朱俊龙轮番开战翻开对攻，广厦内线攻势更为高效树立起8分优势。奈特膝盖扭伤退场，布朗三分飙中摆开9分，胡金秋受伤离场，王睿泽跳投扳回2分。半场战罢，广厦队53-48抢先青岛队。易边再战，胡金秋回归场上，段昂君远投得手，王睿泽、米奇接连罚中迫近到1分之差。孙铭徽连线助攻卡尔顿暴扣，杨瀚森上篮打成。布朗、孙铭徽连进三分，卡尔顿上篮再进，广厦65-56抢先。段昂君膝盖扭伤被违反赛场，韦瑟斯庞连进5分止血，朱俊龙回应三分。孙铭徽的打破和卡尔顿的攻势，将分差拉大到13分。鲍威尔连追5分，孙铭徽、米奇互造杀伤上罚球线。三节完毕，广厦队79-70抢先青岛队终究一节，纳纳利、杨瀚森互攻得分，胡金秋连砍7分。吕俊虎、王睿泽联手飙中3记远投，青岛追到落后6分。孙铭徽、杨瀚森各自攻筐得手，韦瑟斯庞抛投追近到4分之差。胡金秋回应2分，孙铭徽防卫端接连闪光，盖帽和抢断策划反击，个人连取4分将比分改写为98-88。韦瑟斯庞连得5分续命，布朗远投轰进杀死输赢悬念。吕俊虎虽再中三分，为时已晚。毕竟广厦队101-96打败青岛队，总比分3-2晋级四强

　　产后瘦肚子留神事项？安产后瘦肚子还需求留神什么问题?安产后瘦肚子还需求特别留神安产后瘦肚子的办法办法，安产后尽管现已到了瘦肚子的时刻可是并不代表就能够进行任何瘦肚子的运动哦，安产后产妇的身体还并未彻底康复所以尽量挑选动作凹凸不是特别大的运动。

　　奥运会就摆在这儿，我不管是什么样的情况都要打。这是团体赛，不是我一个人的作业。在这样的一个时刻节点，你有必要站起来，有必要咬着牙、硬着头皮往前走。你也没办法躺平，也没有办法停在那里。假定没有奥运会的话，我不知道（低沉）这个作业会多长。”有必要打，也有必要赢。在这样的痛苦和焦虑中，王曼昱用尽办法调度好情况和心境，投入巴黎奥运会集体赛的备战中，毕竟以一场未输的表现和队友一同获得乒乓球女团冠军。