产后可进行一些简略的平衡练习，如单脚站立等，协助康复身体的平衡感。产后要留神查询宝宝的睡觉姿态，避免宝宝长时刻坚持同一姿态导致头型不正。产后假定呈现产后关节痛苦加重，或许是产后风等原因引起，要及时就医进行中医调度。

　　专家解读

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　　新生儿时期是言语启蒙的重要阶段，尽管宝宝此时还不会说话，但他们现已初步感知言语环境。家长要捉住这个时机，多与宝宝进行言语交流。从宝宝出世起，就用温顺、靠近的口气和宝宝说话，描绘日常活动，如 “宝宝，咱们现在要换尿布啦，换完会很舒畅哦”“宝宝，看妈妈给你冲奶啦” 等，让宝宝了解言语的节奏和韵律。一同，给宝宝讲故事也是不错的办法，挑选内容简略、情节重复的绘本，如《猜猜我有多爱你》《小熊宝宝》系列等，一边指着绘本上的图像，一边用生动的动态叙说故事，尽管宝宝或许听不懂详细内容，但能感遭到言语的魅力，影响大脑言语中枢的发育。此外，仿照宝宝的动态进行回应，当宝宝发出 “咿呀” 声时，家长也用类似的动态回应，与宝宝进行互动，能激起宝宝对言语的喜爱，为日后开口说话奠定基础。

　　上海男篮能够防住对手，“防卫带动进攻”的理念才有用武之地。联赛助攻榜上，上海男篮以场均29次排名榜首，而9连胜期间球队场均助攻更是高达33次。进入自己节奏里的上海男篮，常常能打出一波又一波的进攻高潮。打败福建的竞赛，李添荣赛后标明：“有时咱们刚初步或许有些慢热，可是及时调整防卫强度，把反击打出来，就能进入自己的正常节奏。就像今晚，咱们悉数队员简直都有得分，这对错常好的现象，希望能持续坚持，持续连胜。”而卢伟也对上海男篮有了更多的底气：“球队现在最大的改动是气质上的改动。”

　　不能对女儿说的话，好妈妈不只不吼不叫，相同，好妈妈懂得改正自己，学会抱愧。比方这样解说：“妈咪不应该说出那样的话。你没有依照我喜爱的办法做，这令我难以接受。可是，你不需求为了我变的勤快，你按自己的办法做，这很正常。”好妈妈要懂得学会抱愧哦，在女儿还小的时分，就要多抱抱女儿，让她感遭到你的爱。

　　孕期合理体重处理很重要。体重添加过快可致妊娠糖尿病等并发症，添加过慢或许影响胎儿发育。一般孕前期体重添加较少，孕中晚期每周添加适量。要合理饮食，养分均衡不过量，适度运动。根据孕前体重指数拟定增重计划，监测体重改动。