孕期养分至关重要。叶酸可防备胎儿神经管变形，应在孕前及孕前期补偿。蛋白质为胎儿生长供应材料，瘦肉、鱼类、蛋类等是优质来历。钙能促进骨骼发育，奶制品不可少。铁防备缺铁性贫血，可从动物肝脏、红枣等获取。一同，要多吃蔬果保证维生素摄入。

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　　快船队的小卡上半场得到21分，祖巴茨得到10分和8个篮板，哈登得到10分和5次助攻；掘金队的穆雷得到12分，波特得到9分和5个篮板，约基奇得到8分、4个篮板和5次助攻，戈登得到8分和4个篮板戈登连得4分初步第三节，掘金队反超领跑。两边之后各打成几回进攻，哈登三分中的让快船队以62-60从头领跑。穆雷回应三分，小卡和鲍威尔轮番得分，快船队扩展优势。约基奇两罚一中，穆雷防卫犯规，但鲍威尔与穆雷起了争论，两队有球员上前也领到技犯。哈登和巴图姆轮番射中三分协助快船船队扩展优势，约基奇左翼三分射中，接着又补篮得分，三节完毕时掘金队以76-78落后。约基奇用三分球揭开第四节大幕，小卡连取5分率队打出9-2的小高潮，快船队以87-81从头领跑。掘金队暂停后威少和约基奇合取5分追近，祖巴茨勾手回应，威少连得4分，掘金队以90-89反超。小卡和鲍威尔拿下5分从头领跑，约基奇两罚一中，波特连取4分，第四节还有3分30秒时掘金队以97-96反超。祖巴茨篮下打进，一同构成戈登犯规，加罚不中，快船队以98-97抢先。

　　在上赛季的夺冠之旅中，波神带伤上阵的贡献功不可没，可是本赛季的形势初步改动，自从他在11月底伤愈归队后，他带来的影响力好像也初步不如预期了。本赛季当他在场时，球队每百回合仅比对手多得3.1分，而当他离场歇息时，球队每百回合竟然能够比对手多得15.7分。其他，从波神首度复出以来，凯尔特人在他出战的15场竞赛中，战绩只需8胜7负，反而在他没有出战的6场竞赛，获得5胜1负。其他一点，在凯尔特人上赛季最倚重的五人首发组合里，霍乐迪+怀特+布朗+塔图姆+波神在上赛季的净功率值为+11.1，反观本赛季这个数值只需-8.9。

　　孕期检查项目时刻表，孕期检查一般分为三个阶段，别离是：孕前期产检、孕中期产检和孕晚期产检，这三个阶段一共包括的有13次体检，就是说孕妈妈在整个孕期一共需求进行13次体检。榜首次产检时刻为第12周，之后孕中期需求每四周检查一次，别离是第十六周、第二十周、第二十四周和第二十八周，孕晚期从二十八周到三十六周需求每两周进行一次产检，第三十六周到第四十周直接需求每周检查一次。这就是孕期检查的整个时刻表。

　　冬训嘛，必定不能在自己家门口漫步，换个环境，说不定球员们能蹦跶得更欢。尽管上海不算太温暖，但沙龙说是为了省钱，其他理由都是浮云。但离家近是球队的说法，毕竟看这个意思，年前会给球员点歇息时刻，但不会许多。昆明那儿球队老将太多，去那儿不合适；海口也没地儿了；广州由于场所问题找不到合适的，那去上海也不错，热身赛在哪儿打还不知道，后续或许会有调整。但有一个音讯就是，球队的二队是在广州的，不过由于要参与全运会，其实海口那儿，也是给二队留的，这不是沙龙的预算运用。这个是全运会的预算，所以这个才是要害。