怀孕鼻子不通气小好办法，蒸汽能够暂时缓解孕妈妈的鼻塞，并且一般会让孕妈妈感觉很舒畅。 洗个热水澡，然后在湿润的澡堂里等一阵子。 或许，孕妈妈能够用热水浸泡毛巾，然后面临毛巾呼吸。

　　专家解读

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　　及至末节竞赛，雄鹿持续刚烈反扑追分，但篮网在末节还剩6分55秒，现已扩展111-90抢先21分优势。雄鹿随后张狂打出一波18-0攻势追到仅差3分，还剩1分06秒拉塞尔受伤倒地篮网央求暂停，拉塞尔被抬回更衣室。卡约不中，利拉德打破上篮，篮网失误送出球权，字母哥拉杆上篮不中，篮网抢到篮板被犯规两罚全中扩展3分优势。利拉德接连两次绝平三分不中，毕竟雄鹿惜败篮网。

　　听胎教歌曲的留神事项有不少孕妈妈在对宝宝进行音乐胎教的时分会存在一些误区，要留神以下的留神事项，能够挑选孕妈妈歇息或吃饭时进行音乐胎教，在临睡前有胎动的情况下做更合适，每天两次，每次15~30分钟。

　　孕妈妈孕期若呈现妊娠期糖尿病，血糖操控不佳或许导致胎儿过大或过小，添加早产风险。需严峻操控饮食，恰当运动，守时监测血糖。必要时运用胰岛素等药物操控血糖水平，保证母婴安全。

　　产后在给宝宝添加辅食时，要遵照由少到多、由稀到稠、由单一到多样的准则，一般在宝宝 6 个月左右初步添加。新妈妈在产后要留神避免触摸有害物质，如化学清洁剂、农药等，避免影响乳汁质量和宝宝健康。产后假定呈现腿部抽筋，或许是缺钙或劳累引起，要留神补偿钙剂和歇息。